最近发现公司前台小王总往头上抹生姜,一问才知道这小子被脱发困扰了大半年，看着年轻人头顶那片"地中海"，突然想起爷爷当年给街坊开过的生发药方，这些年见过太多人花大价钱买防脱洗发水，其实老祖宗留下的中药方子里真藏着生发智慧。
【脱发不是绝症 先看体质再下药】 掉头发这事吧，就像漏水的水龙头，光擦外面没用得修里面，西医说是雄激素作怪，中医却把脱发分成好几种类型：
- 血虚型（产后/病后脱发）：头发一把把掉，脸色苍白没血色
- 肾虚型（遗传性脱发）：家族有秃头史，腰膝酸软夜尿多
- 湿热型（脂溢性脱发）：头皮油得快，痘痘多还痒得慌
- 肝郁型（压力性脱发）：熬夜党常见，胸闷爱叹气
去年邻居王姐产后脱发严重,她老公特意从安徽老家挖来野生何首乌，结果吃了一个月反而拉肚子，原来新鲜首乌含蒽醌类物质会伤肝，必须炮制过才能用，这提醒我们中药讲究"炮制到位，火候天差地别"。
【祖传生发方子大揭秘】 爷爷留下的手抄本里记着个基础方，经过三代人改良，现在把这"五宝生发散"分享给大家： ■ 侧柏叶200克（晒干炒炭）：控油止痒，古代就用它治秃疮 ■ 当归50克：补血圣品，专门对付产后脱发 ■ 旱莲草80克：黑色入肾，对遗传性脱发特别有效 ■ 黑芝麻500克（九蒸九晒）：维生素E含量比菠菜高7倍 ■ 桑葚100克：晒干磨粉，改善头皮血液循环
用法很简单：把所有材料打成细粉，每天早晚各吃1勺，用温水冲服，外用剩下的药渣煮水洗头，每周至少3次，坚持三个月，90%的人能看到绒毛长出来。
【真实案例比广告更可信】 上个月表弟来家求助，26岁已经露出头皮，按这个方子调理两个月，现在头顶全是小碎发，他说刚开始嫌中药苦，偷偷换成蜂蜜水送服，结果效果打折扣——中药忌用金属容器，最好用砂锅煮，实在懒的话至少用陶瓷碗。
有个细节要注意：何首乌必须选炮制过的，生的含有毒素，某宝很多所谓"祖传秘方"其实掺了西药成分，大家千万别图便宜买三无产品。
【这些坑千万别踩】
- 迷信"千人一方"：有人拿治白发的方子治脱发，越吃越糟
- 过量服用：每天超过30克可能导致腹泻
- 忽视禁忌：感冒发烧期间要停药，经期女性减半服用
- 急功近利：头发生长周期要3个月，心急中途换方最可惜
现在每次去菜市场,总能看到卖药材的张大爷跟前围着年轻人，他常说："以前是老头为白发愁，现在是小伙子为秃头急。"确实，现代人压力大加上饮食不调，3岁出头就脱发的大有人在，但与其花几千块买进口生发液，不如试试这几百块的老方子。
最后提醒一句：如果用了两周还没改善，可能是药不对证，这时候该找正经中医把脉，别自己瞎琢磨加剂量，毕竟头发是"内在健康的晴雨表"，治好脱发往往顺带调理
