最近换季降温，身边咳嗽打喷嚏的人越来越多，每次嗓子冒烟想吃药，总怕抗生素吃多了伤身体？其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少天然消炎高手，今天就带大家认识几种比消炎药还管用的中药,关键都是菜市场能买到的寻常物！
蒲公英：春天里的"天然抗生素" 要说最接地气的消炎药，当属路边随处可见的蒲公英，这个被孩子当成玩具吹的小家伙，可是实打实的"中药消炎药三冠王"——抗病毒、消炎症、退肿痛样样在行，记得去年流感高发期，我嗓子肿得像含了颗核桃，用蒲公英嫩叶煮水连喝三天,那股子灼痛感就像潮水退去似的消失了。
鱼腥草：自带GPS的消炎导航仪 云贵川人民餐桌上的折耳根，其实是台精准打击呼吸道炎症的"生物导弹"，它含有的鱼腥草素能直捣黄龙，专治扁桃体发炎引起的吞咽困难，有次拍摄采风在山里淋雨，第二天喉咙像吞刀片，当地老乡给我煮了碗鱼腥草瘦肉汤，喝完两小时居然能正常说话了！不过这味道确实上头,建议初次尝试选凉拌做法。
金银花：千年消炎茶的祖师爷 要说中国人最熟悉的消炎药，非金银花莫属，这个从《本草纲目》里走出来的消炎明星，对付咽喉肿痛简直手到擒来，我常年备着晒干的金银花，只要感觉喉咙开始发痒，马上抓一把泡茶，淡淡的清甜里带着草木香，比含片舒服多了，要是配上菊花、薄荷，那就是升级版的"抗炎特饮"。
穿心莲：苦口良药的实力派 别看名字听着凶巴巴，这个叶片带绒毛的小草可是治疗肠道感染的利器，记得有年夏天贪凉吃了半块冰西瓜，半夜腹痛如绞，老中医开的穿心莲煎剂救我狗命，虽然喝的时候苦得龇牙咧嘴，但半小时后那种火烧火燎的肠胃痛真就消退了，现在家里常备穿心莲内酯片,拉肚子初期吃两粒特别管用。
马齿苋：田埂边的消炎万能膏 这种田间杂草堪称中药界的瑞士军刀，从皮肤红肿到尿路感染都能应付，上个月拍视频时被蚊虫咬得满腿红包，随手揪几棵马齿苋捣烂敷上，当天就不痒了，最绝的是它能双向调节肠道菌群，腹泻便秘都能调,简直就是人体内部的生态调节器。
这些天然消炎药虽好，但使用时也有门道，新鲜药材最好趁早用，晒干品要密封防潮，多数需要煎煮才能释放有效成分，单纯泡水效果会打折，体质虚寒的朋友用蒲公英、鱼腥草时要悠着点，别学我当初不懂深浅喝到天天跑厕所，最重要的是，如果症状严重千万别硬扛,该看医生时要及时就医。
下次嗓子疼别再急着吃头孢了，去菜场转转说不定能找到更好的答案，这些上天赐予的消炎礼物,可比药片有意思多了！
