万筋藤，老中医推荐的筋骨救星，这些用法你知道吗？

"妈呀！这膝盖疼得半夜都睡不着！"李阿姨揉着肿胀的膝关节直叹气，隔壁王大夫听见了，从药柜里抓出一把灰褐色的藤蔓："试试这个，泡酒擦两天准好。"没想到这不起眼的野藤还真管用，李阿姨抹了三天就能遛弯了，这神奇妙药就是中药里的"万筋藤",今天就带大家揭开它的真面目。

藏在深山里的千年筋骨方

万筋藤这名字听着就像武侠小说里的灵药，其实它在民间治病已经上千年了，老辈人叫它"接骨草""伸筋草"，主要长在南方山沟的石缝里，这藤条看着普通，却是跌打损伤的克星，以前走江湖的卖艺人裤腰里都揣着晒干的万筋藤粉，万一哪个关节被踢伤了,兑点酒敷上就能续命。

中药店老板老周跟我说："别小看这皱巴巴的藤，可是全身都是宝，藤茎能舒筋活络，叶子捣烂治蚊虫叮咬，连藤上的刺煎水都能泡脚气。"去年有个骑摩托摔断脚踝的小伙子，医院说要躺三个月，他偷摸用万筋藤配白酒敷了两周,居然能拄拐上班了。

现在这社会谁还没点肩颈腰椎的毛病？我采访了三位中医师,整理出万筋藤最实用的用法：

办公室急救术
白领小张天天对着电脑，脖子硬得像铁板，他现在办公桌下常备万筋藤粉末，犯疼时兑点白醋调成糊，往大椎穴一抹，十分钟就松快了，注意别弄衣服上,染黄可洗不掉。
爸妈的老寒腿救星
把50克干藤拍碎，泡两斤45度白酒密封两周，每天给父母擦关节，边擦边按摩，比膏药管用还不伤皮肤，不过高血压患者要少用,酒精毕竟刺激。
运动爱好者的秘密武器
健身房教练推荐的方法：训练前用万筋藤煮的水蒸汽熏蒸肌肉，能有效预防拉伤，我们小区篮球队的小伙们比赛前都这么干，说是能让韧带"预热"。
主妇的腕部养护
经常抱孩子的妈妈容易得腱鞘炎，拿万筋藤、生姜片各30克煮水泡手，每天两次，比吃消炎药强多了,记得泡完要戴护腕保暖。
熬夜族的应急法宝
加班眼睛酸胀怎么办？抓两把新鲜万筋藤捣汁，兑点冰牛奶做眼膜，清凉感瞬间醒脑，这招在互联网公司都传开了,比咖啡还提神。

别看万筋藤是好东西，用错了也出事，邻居张叔听说能治风湿，直接拿生藤泡茶喝，结果拉肚子进了医院,中医师特别提醒：

去年还有个搞笑事，健身房教练让学员喝万筋藤鸡汤补身体，结果全员上火流鼻血，所以啊，这药草虽好,也得对症才灵。

市场上五块钱一斤的"万筋藤"基本都是假货，正宗的滇南万筋藤表皮有细密纵纹，折断时会流出乳白色汁液，闻着带点薄荷的凉味，要是买到发黑发霉的，赶紧扔了吧,变质的藤碱含量超标会中毒。

建议去同仁堂这类老字号买，或者每年立秋后自己去山里采，记住要采三年以上的老藤，太嫩的药效不够，采回来阴干别暴晒,否则有效成分就挥发了。