最近天气一凉，后台好多朋友都在问："得了慢性气管炎该咋办？"其实咱们老祖宗留下的中药方子里，真有不少对付这个病的好法子，今天我就跟大家唠唠那些年试过的有效调理方案,都是实实在在能让呼吸道舒服起来的宝贝药材。
川贝母：咳嗽星人的救星 记得去年邻居王婶咳了两个月，西药吃遍都没断根，后来老中医给她开了川贝粉，每天早晚冲着喝，这味药最妙的是既能止咳又能化痰，特别是那种喉咙痒得忍不住要咳的情况，现在药店里磨好的川贝粉挺方便的，不过要认准"松潘贝母",这可是川贝里的上品。
甘草泡水：润喉界的扛把子 我爷爷以前总爱咳白痰，后来养成了用甘草片泡茶的习惯，这玩意儿就像天然的润喉糖，不仅能缓解喉咙肿痛，还能中和药物的苦味，不过要注意别长期喝太多，建议抓点炙甘草自己煮水,比直接含甘草片温和多了。
黄芪炖汤：给肺穿上防护服 上个月带老妈体检发现肺功能下降，老中医赶紧让加黄芪进饮食，这药材补气效果一流，特别适合容易感冒的慢性气管炎患者，我们家常拿它和山药、排骨一起炖，每周喝两次,现在老妈爬楼梯都不喘了。
鱼腥草煮水：天然消炎药 第一次喝这玩意儿差点被腥到怀疑人生，但不得不说效果真明显，新鲜鱼腥草洗净煮水，加点冰糖调味，对付黄痰特别管用，要是嫌麻烦，药房也有干品卖,不过新鲜的效果更好些。
百合粥：夜间咳嗽的克星 很多老病号到了晚上就咳得厉害，这时候可以试试百合粳米粥，每天晚上熬一小锅，加点蜂蜜拌匀，温热的时候喝下去，能明显感觉气管没那么痒了，我们家常年备着兰州百合,个头大还没什么酸味。
说到这儿必须提醒大家，中药讲究辨证施治，像怕冷痰白的人适合用陈皮姜茶，而口干痰黄的就要用雪梨川贝羹，最好找靠谱的中医师摸过脉再开方子,毕竟每个人体质不一样。
平时保养也要上心，出门记得戴口罩防冷空气刺激，家里常备加湿器，秋冬季节多吃白萝卜蜂蜜水，最重要的是戒烟戒酒，我见过好几个老烟民把气管炎拖成肺气肿的,真是伤不起啊！
最后分享个小窍门：把这些药材搭配着用效果翻倍，比如早上喝甘草陈皮茶，中午炖黄芪党参汤，晚上煮百合粥，坚持一个月就能感觉到变化，当然具体怎么配伍还是得听医生的,咱们自己千万别乱来。
对了，最近发现某宝上有现成的中药茶饮包，看着挺方便的，不过建议大家买之前看看配料表，有些加了乱七八糟的添加剂，实在懒得自己配,选老字号药房的产品更靠谱些。
啊，慢性病就得慢慢养，急不得也躁不得，把这些老祖宗留下的智慧用好了，再加上规律作息，相信很快就能摆脱整天咳咳咔咔的烦恼啦
