前些天整理药柜时，翻出一包发黄的药材，爷爷的笔记上写着"剑草"二字，这让我想起小时候在山里采药，老人总念叨"七月的剑最利"，可谁能想到，这看似普通的野草竟是本草纲目里的正经药材？今天就带大家看看这味带着武侠气息的中药——
【藏在山野里的本草侠客】 要说这"剑"，可不是兵器铺里的铁家伙，在中药房里，老师傅们管它叫"箭叶淫羊藿"，只因叶子像开弓的箭镞，不过民间更爱叫它"仙灵脾"，李时珍在《本草纲目》里说它能"益精气，强筋骨"，倒真像武侠小说里的内功秘籍，我老家后山的石缝里，每到清明就冒出一丛丛紫红色穗子，远看像谁遗落的宝剑,其实都是野生的剑草。
【古人用药的智慧密码】 老辈人常说"三月三，采剑尖"，农历三月新长出的嫩芽药效最好，这时候的叶片还带着露水，掐断了能流出乳白的汁液，我奶奶以前总用它泡酒，说是给下地回来的爷爷解乏，后来查资料才明白，这草含有淫羊藿苷，确实能舒筋活络，古医书里还记着用它治风湿骨痛,就像给生锈的关节抹上润滑油。
【现代养生的新玩法】 现在城里人流行用剑草煮养生茶，抓两克干品，配上枸杞红枣，沸水闷泡五分钟，汤色金黄透亮，喝起来微苦回甘，据说长期喝能缓解腰膝酸软，有次邻居王叔爬完泰山，膝盖肿得厉害，用鲜剑草捣烂敷了三天，居然消下去大半，不过要提醒的是，这草性偏温,火气旺的朋友可得悠着点喝。
【识药辨药的小窍门】 真正的剑草有个明显特征：叶子背面有层银白霜，就像披了件薄纱，市面上有些不良商家拿普通野草冒充，记住正宗的断面会流出黏稠汁液，晒干后叶片卷曲如鱼钩，最保险的还是去正规药房，我常去的那家老中医会现场教你辨认,毕竟吃药的事可不能马虎。
【那些年错过的山间宝藏】 想起小时候总嫌挖药耽误玩，现在才知错过多少宝贝，清明前后的剑草能卖到八十块一斤，不过真正懂行的人还是会自己进山找，去年带儿子去采药，他举着新挖的剑草兴奋大叫："我找到孙悟空的金箍棒啦！"其实古人早就知道，这看似普通的野草,才是调理身体的无价之宝。
下次路过野草丛生的地方，不妨仔细看看有没有竖着的箭叶，说不定你脚下踩着的，就是能强身健体的"草木之剑"，若是拿不准千万别乱吃，毕竟中药讲究辨证施治，这柄"剑"用好了是良药，用错了可就成双刃剑啦
