说起风湿关节炎，真是让人头疼，阴雨天膝盖就像装了天气预报器，疼得钻心；早上起床手指僵硬得像冻住的冰棍，连拧毛巾都费劲，这些年我看了不下二十个患者，发现大家最常问的就是："大夫，这病真能断根吗？该吃啥中药？"
其实咱们老祖宗对付风湿自有一套，今天我就掏心窝子给大家讲讲，那些经过上千年验证的"关节救星"，不过先说清楚，中药讲究辨证施治,具体怎么用还得找专业大夫瞧过再说。
第一味药：雷公藤，关节肿痛的"灭火器" 记得去年有个建筑工人老陈，膝关节肿得像个馒头，止痛药当糖豆吃，我给他开了雷公藤配方，才半个月就见效，这味药最厉害的就是抗炎镇痛，像消防员一样扑灭关节里的"火情"，不过它性子烈，得严格把控剂量，一般煎剂用量在10-15克之间,孕妇绝对不能碰。
第二味药：羌活，游走性疼痛的"追踪导弹" 上次遇到个开出租车的王师傅，浑身关节轮流疼，今天肩膀明天手腕，查不出毛病急得直跺脚，我让他试试羌活泡酒擦身，配合艾灸，这味药专治"风邪乱窜"，就像雷达一样锁定游走的痛感，不过阴虚火旺的人要慎用,喝多了容易上火。
第三味药：独活，下半身疼痛的"清道夫" 菜市场卖鱼的张大姐常年站着干活，腰腿疼得半夜睡不着，我给她开的独活寄生汤，专门对付下肢关节寒湿，这药像扫帚一样清扫经络里的寒气，配上桑寄生还能补肝肾，熬汤时记得放几片生姜,效果更好。
第四味药：威灵仙，颈椎腰椎的"疏通工" 现在年轻人整天低头看手机，颈椎病多的吓人，我丈母娘当年脖子硬得转不动，我用威灵仙捣碎敷在她后颈，再用热毛巾敷着，这味药特别擅长通经络，对肩周炎、腰椎痛效果显著，不过它有小毒,千万不能生吃。
第五味药：薏苡仁，家家厨房都有的"祛湿高手" 这可是隐藏的宝藏！前阵子隔壁王奶奶关节肿得发亮，我让她抓把薏米煮粥，每天早晚喝，这东西既能利水渗湿，又能清热排脓，对湿热型关节炎特别管用，关键是便宜又安全,煮饭时加一把就行。
说了这么多，其实风湿关节炎就像老房子漏雨，光补屋顶不行，还得修好排水系统，除了吃药,这几个土法子特管用：
- 艾叶+生姜煮水泡手脚，每晚睡前泡20分钟
- 花椒粒装布袋热敷疼痛部位
- 晴天多晒后背补阳气
- 梅雨季用电热毯烘被窝
最后唠叨一句，中药不是特效药，贵在坚持，我见过有人喝两周没效果就放弃，那可不行，一般至少要坚持三个月，配合针灸推拿效果更好，要是疼得实在受不了，该吃西药止疼也别硬扛,中西医结合才是王道。
对了，最近门诊发现很多年轻人也得这病，都是空调房里穿短裤、露脚踝惹的祸，奉劝各位别要风度不要温度，关节保暖比什么都强，毕竟年纪轻轻就拄拐杖，这辈子可就难熬了
