前阵子总感觉眼前像蒙了层雾,手机屏幕上的字越来越模糊，去眼科查了又说没毛病，可对着电脑半小时就酸胀得难受，隔壁开中药房的王大爷看我揉眼睛，神秘兮兮递来个纸包："试试这个，老辈人护眼都靠它。"打开一看是黄澄澄的菊花，这才开始了我的中药护眼之旅。
【藏在茶杯里的护眼神器】 要说最方便的护眼法，当属每天两杯菊花茶，别小看这朵皱巴巴的干花，《本草纲目》里可是明明白白写着"菊花作枕明目，叶亦明目"，我试了半个月，发现看远处广告牌上的小字居然不用眯眼了，后来才知道，杭白菊偏清肝火，贡菊擅长明目，要是眼睛干涩发痒，抓一把枸杞配上两三朵菊花，开水一冲就是天然润眼液。
【厨房里的千年养眼方】 上周去菜市场，卖杂粮的阿婆硬塞给我一小包黑亮的决明子。"闺女总盯手机吧？煮粥时候撒几粒，比眼药水管用。"回家查古籍才懂，这小小的种籽早在《神农本草经》里就被列作"治眼赤痛泪出"的上品，现在我每天早上抓把决明子配粳米熬粥，那层紫红色的汤汁喝着微苦回甘，倒是比吃药片容易坚持。
【办公室也能用的护眼招】 我们这种久坐电脑前的打工人，最适合囤些桑叶茶，中医说"肝开窍于目"，桑叶既能清肝火又能润肺燥，我习惯在保温杯里放十片干桑叶，续水三次还能保持青绿，有次加班到凌晨，同事见我眼睛血红滴风油精，赶紧塞来颗黑黝黝的女贞子糖渍果，含在嘴里微微发甜，她说这是古法九蒸九晒的工艺，专门对付熬夜伤阴导致的视物模糊。
【药店角落的宝藏药材】 最近迷上了石斛炖汤，这被称为"仙草"的兰科植物，《道藏》里记载它"定志除惊，轻身延年"，每周去中药材市场淘点铁皮石斛，剪成小段配瘦肉煲汤，喝汤时总想起祖父的话："以前科举书生赶考，包袱里必揣着石斛，防的就是挑灯夜读伤了眼底。"现在对着电脑写方案，倒是体会到古人悬梁刺股的辛苦。
【祖辈传下的护眼智慧】 清明回乡扫墓，发现老宅屋檐下挂着串暗紫色的果实，表姐说这是茺蔚子，专治"为计算机事多，目昏花"，她教我用纱布包两勺煮水熏眼，热气氤氲间仿佛回到小时候看奶奶煎药的场景，这些土方法看着简单，却是千百年来劳动人民与草木相知的智慧结晶。
护眼这事说到底还是得从根子上解决,现在我设了每小时起身远眺的闹钟，窗台上养着薄荷随时揪叶敷眼，抽屉里备着独立包装的中药茶包，前几天照镜子突然发现，长期戴美瞳泛红的血丝居然淡了许多，原来老祖宗早把答案藏在草木之间，只是等着我们耐心
