最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，同事小王捂着胸口说"感觉喉咙里卡着块黄痰"，隔壁大姐不停清嗓子抱怨"晚上咳得睡不好"，这时候我总想起奶奶常说的那句老话："咳嗽痰多别慌张，橙红皮煮水赛良方"。
说起这橙红啊,可不是超市里卖的甜橙，而是特指未成熟的青橙外皮，老中医管它叫"青皮"，晒干后卷成筒状的药材看着不起眼，却是调理呼吸道的小能手，记得去年流感高发期，我照着老家偏方用橙红皮加冰糖炖雪梨，连着喝了三天，喉咙里的黏痰就像春雪遇阳融化了似的。
这橙红色的家伙最擅长对付三种情况：第一种是黏在气管壁上的黄稠痰，第二种是吃完大鱼大肉后的腹胀消化不良，第三种就是换季时反复咳嗽的老毛病，中医说它能"破气行滞"，通俗讲就是给堵着的气机开个绿色通道，那些总觉得胸口闷、喉咙痒的朋友，不妨抓一把橙红片煮水当茶喝。
特别推荐给三类人：早上起床总是咯黄痰的烟民，吃撑了就反酸的上班族，还有一变天就咳嗽的老人小孩，有次邻居家小朋友积食发烧，西药退烧后喉咙里总像拉风箱，我用橙红皮加山楂煮水当饮料，酸酸甜甜的小家伙主动要喝，两天就把痰清干净了。
不过要提醒的是,橙红虽好也有讲究，新鲜的橙子皮可不能直接用，那层白色瓤要去干净，否则会更燥热，体质偏寒的人最好搭配两片生姜，阴虚火旺的要加点麦冬，最直接的方法就是去药店买制好的橙红片，每天抓5克煮水，像喝茶一样续水喝就行。
现在正是秋冬交替的时节,空气干燥得像砂纸，建议大家把橙红和陈皮按3:1比例混合，装在密封罐里随身带着，嗓子不舒服就抓一把泡保温杯，比含喉糖管用多了，当然要是咳出血丝或者持续发烧，还是要及时看医生，咱们这土方子只能锦上添花。
对了,偷偷告诉你们个秘诀：选橙红要挑表面油光发亮的，闻着有股辛香的才地道，保存时记得放冰箱冷藏，不然容易生虫，上次我妈把橙红片缝在枕头里，说是能预防感冒，这招信不信由你，反正我睡着挺踏实的
