"打喷嚏打到怀疑人生，擤鼻涕擤到鼻梁发红，晚上睡觉被干痂堵住鼻孔活生生憋醒......"这话说出来都是泪！自从三年前得了这个干燥性鼻窦炎，我算是体会到什么叫"呼吸都是奢侈"，抗生素吃了一箩筐，生理盐水灌得鼻子都快泡发了，结果呢？稍微停两天药就打回原形！
直到上个月在社区医院偶遇退休的老中医王大夫,他扒拉两下我泛红的鼻翼，瞥一眼我包里备着的薄荷脑滴鼻液，直摇头："小姑娘，你这鼻子快成撒哈拉沙漠啦！"三副中药喝下去，原本像砂纸摩擦的鼻腔居然泛起久违的湿润感，今天终于忍不住把压箱底的方子掏出来分享！
【第一碗救命汤：玄参麦冬润燥饮】 王大夫说我这病根在肺阴亏虚，就像土地干涸了怎么浇水都渗不进去，这方子专门给鼻腔"下雨"——玄参20g滋阴降火，麦冬15g生津润燥，再配上百合10g、生地黄15g，四味药煮出来的汤水带着淡淡的甘苦，连喝五天，早上起来鼻腔里的"水泥墙"明显薄了，最妙的是加了几颗胖大海，喝完喉咙眼巴巴的渴意都消了大半。
【鼻塞急救包：苍耳子通窍散】 急性发作期鼻塞到窒息怎么办？试试这个磨成粉的"通气小炸弹"！苍耳子10g碾碎，白芷5g、辛夷花5g混在一起，每天早晚用棉签蘸绿豆大的量抹在鼻孔，第一次用差点被呛出眼泪，但十分钟后堵塞的右鼻孔突然"咔嗒"一声通透了！不过这招有点上头，敏感肌慎用，我同事用了狂打喷嚏说像往鼻子里倒风油精。
【千古润燥王炸组合：沙参玉竹老鸭汤】 广东妈妈们都知道"秋燥喝汤"，但这锅汤可是鼻炎人的续命汤！北沙参20g+玉竹15g塞进老鸭肚子里炖烂，出锅前撒盐巴就行，上周我妈端来这黑乎乎黏糊糊的汤时我差点掀桌，结果喝了三天发现晨起擤出的黄痂少了三分之二！现在看见砂锅里浮着的油花我都觉得亲切，这哪是药啊根本就是液体保湿面膜！
【懒人必备：金银花蒸鼻法】 嫌煎药麻烦的打工人看这里！金银花10g、野菊花5g装布袋，开水沏出浓茶后放进蒸脸器，每天下班罩着热气熏十分钟，蒸汽裹着药香往鼻腔里钻，熏完照镜子鼻孔湿漉漉的像刚哭过，有次熏太入迷烫到脸，第二天发现被烫的那边鼻子居然通了！现在办公室抽屉常备这两味茶包，开会开到缺氧就溜去茶水间续命。
【终极养护术：鼻腔推拿+穴位贴】 吃药只是治标，王大夫教我这套"手部功夫"才是长久之计，每天早晚用拇指从山根往下推到鼻尖50次，发热为止；再用中指腹轻轻刮两侧迎香穴（就在鼻翼旁），上周感冒鼻塞，我边追剧边瞎按，结果按着按着打了个惊天动地的喷嚏，瞬间呼吸畅通！现在手机备忘录里还记着"迎香穴=鼻炎开关"的口诀。
说了这么多,其实养鼻子就像养多肉——不能暴晒不能断水，我现在办公桌摆着加湿器，保温杯里泡着石斛麦冬，抽屉藏着苍耳子粉末，活脱脱行走的"鼻腔护理站"，不过每个人的体质不同，这些方子权当抛砖引玉，具体用量还是要找靠谱中医把脉调整，毕竟咱们鼻子受的罪，真不是
