最近总感觉身体像被掏空？明明吃得不少却总没精神？老祖宗早就把答案藏在那些不起眼的"壳"里了，今天带大家揭开带壳中药的神秘面纱，原来这些被丢弃的"外壳"竟是暗藏玄机的养生法宝！
【一、蝉蜕：会飞的中药壳】 别小看知了猴褪下的"外衣"，这味叫蝉蜕的药材可是儿科退烧方里的常客，记得小时候发烧，奶奶总会去中药铺抓几颗金灿灿的蝉蜕，配上薄荷熬水喝，这看似轻飘飘的壳儿，却能疏散风热，特别对付小孩高烧引起的惊厥，现在才知道，这空壳里藏着的甲壳素,正是天然退烧成分。
【二、牡蛎壳：海里的安神丸】 海边人吃牡蛎总爱把壳扔掉，却不知煅烧后的牡蛎壳才是重镇安神的利器，去年失眠严重时，老中医给开了酸枣仁配牡蛎壳的方子，那股咸涩的味道初尝不惯，喝着喝着倒真能沾床就睡，现代研究说它富含碳酸钙和微量元素，能调节神经兴奋度，难怪《神农本草经》把它列为上品。
【三、鳖甲：软壳里的大能量】 都说甲鱼汤大补，其实真正懂行的都会留块鳖甲磨粉，这味青灰色的药材最擅长滋阴潜阳，特别适合更年期潮热盗汗，邻居王姐常年手心烫得像火炭，每天用鳖甲粉冲水喝，半个月下来连掌心都润泽了，不过要提醒的是，孕妇千万别碰这味药,它活血的力量可不小。
【四、瓦楞子：海边的消食片】 小时候在海边捡的"香螺壳"，其实是正经中药材瓦楞子，这满身棱纹的小家伙最拿手的就是制酸止痛，胃食管反流的人含几粒煅瓦楞子，比吃西药还管用，记得要选那种陈年老壳，经过煅制的才好,新壳火气太盛容易伤胃。
【五、蛤壳：化痰高手藏深闺】 青蛤、文蛤的外壳晒干就是一味良药，前阵子感冒咳嗽，喉咙里像堵了团棉花，用蛤壳粉拌蜂蜜冲服，当天咳嗽就轻了大半，这壳里的矿物质能改变痰液酸碱度，让黏痰变稀更容易咳出，不过要挑那种表面光滑的海蛤壳,河蚌壳药效可差远了。
【六、凤凰衣：鸡蛋壳里的温柔乡】 千万别小看蛋壳内膜这层"凤凰衣"，它可是治疗胃溃疡的妙药，记得父亲当年胃疼，母亲天天收集鸡蛋壳，烤黄研末让他早晚服用，这看似脆弱的薄膜，既能收敛止酸，又能促进黏膜修复，现在药店卖的胃膜素,原理和这土方法倒有八分相似。
这些带壳中药的使用大有学问：蝉蜕要选翅脉完整的，牡蛎壳得用盐水反复淬炼，鳖甲必须用砂炒至酥脆，它们不像根茎类药材需要长时间煎煮，多数只需后下15分钟，不过要注意，矿物类壳药容易伤胃，最好搭配山药、粳米同煮。
下次看到中药房里那些灰扑扑的"壳"，可别当作药渣处理了，它们就像自然界留给人类的急救包，关键时刻总能派上大用场，收藏这份带壳中药清单，说不定哪天
