宝子们，是不是每次洗头都感觉自己像在演恐怖片，一抓一大把头发？别怕，今天我就给大家扒一扒那些藏在中药里的“白色片”宝藏,它们可是养发护发的高手！
白芷：头皮的清洁工
先来说说白芷，这玩意儿简直就是头皮的清洁工，它里面含有的挥发油成分，就像是给头皮做了个深度SPA，能把那些藏在毛孔里的脏东西全都清理出来，而且啊，白芷还有消炎的作用，如果你是那种油性头发，一天不洗就油腻腻的，还老是长痘痘,白芷就能帮你搞定这些问题。
我记得我朋友小李，之前就是油性头皮，还有脂溢性皮炎，头发总是一缕缕地掉，后来他听了我的建议，用白芷泡水洗头，坚持了一个多月，头皮清爽了很多，掉发也少了,现在他可是逢人就安利白芷呢！
不过啊，白芷虽好，但也不能天天用，一周用个两三回就行,不然头皮太干燥了也不好。
白芍：头发的滋养霜
接下来是白芍，这可是咱们女孩子的好朋友啊！它不仅能调经止痛，还是头发的滋养霜，白芍里面含有丰富的氨基酸和微量元素，能给头发补充营养,让头发变得又黑又亮。
我有个同事小姐姐，经常烫染头发，头发干得像稻草一样，后来她开始用白芍煮水洗头，还加了点蜂蜜进去，没想到一个月下来，她的头发居然变得顺滑了好多，还很有光泽感，现在她再也不用为那一头“爆炸头”烦恼了。
用白芍的时候一定要注意水温，别太烫了，不然里面的营养成分都被破坏了，洗完之后也别急着吹干，让它自然晾干,这样效果会更好哦！
白术：控油高手登场
再说说白术吧，这可是个控油高手，如果你是那种一天不洗就油腻腻的油性头发，那你一定要试试白术，它能调节头皮的油脂分泌,让头皮保持清爽干净的状态。
我以前有个同学就是大油田类型的头发，每天都要洗头，不然就没法见人，后来我推荐他用白术粉混合在洗发水里一起用，刚开始他还半信半疑的，结果用了几次之后发现效果真不错，头发没那么油了,而且发质也变好了。
不过要注意哦，白术有点小贵，你要是预算有限的话可以选择其他平价一点的替代品,但是效果可能会稍微差一点啦。
山药：防脱神器来了
最后压轴出场的是山药！没错就是那个我们平时吃的山药片，你可别小看它哦，它可是中医眼里的“药食同源”好东西，既能补脾肺肾之气又能益精血津液，对于改善血液循环和增强毛囊活力有很大的帮助，长期食用可以减少脱发的情况发生，特别适合那些因为气血不足导致脱发的朋友使用，坚持吃一段时间你会发现原本稀疏的地方慢慢长出了新毛发，简直太神奇了，不过记得要煮熟透再吃，不然会引起肠胃不适，另外患有感冒或者是大便干燥的人最好少吃为妙，以免加重病情，除了内部调养之外，还可以将新鲜山药捣烂取汁涂抹于头皮之上按摩几分钟后洗净，每周进行两到三次即可达到外部滋养的效果，内外兼修之下相信你很快就能看到令人惊喜的变化，赶紧行动起来吧，为了我们的秀发健康加油努力，期待大家都能拥有乌黑浓密的秀发，从此告别脱发烦恼，做一个自信满满的人，以上就是今天分享的内容，希望对你有所帮助，如果你也有好的建议欢迎留言交流，让我们一起变得更美更健康，下期
