最近总感觉喉咙发痒想咳嗽？爬两层楼就喘得不行？这些信号都在提醒你：该关心下自己的肺了！作为在中医圈摸爬滚打十年的老药工，今天给大家盘点十种真正能调理肺系的中药，都是经过千百年验证的"肺部守护神"。
【第一道防线：补气固表】 要说护肺第一名，非黄芪莫属，这味"补气高手"就像给肺脏穿了层防护服，特别适合动不动就感冒、出虚汗的朋友，记得去年有个快递小哥，大热天送件都冒冷汗，用黄芪煮粥喝半个月，现在爬楼梯都不带喘粗气的，不过要提醒，黄芪炖鸡最配，但上火体质要少放,加点麦冬中和刚刚好。
【润燥专家：秋季必备】 百合绝对是干咳星人的救星！前阵子办公室流行咳嗽，我天天泡百合水喝，结果一滴止咳糖浆都没碰，它不像西药压症状，而是实打实滋润肺阴，最佳吃法是煮小米粥时撒一把，嫌麻烦就直接拿干百合泡蜂蜜水,晚上喝第二天嗓子准舒服。
【化痰界扛把子】 痰多的人一定要认识川贝母，别看它个头小，化顽痰的本事连老中医都竖大拇指，记得有位老师常年抽烟，咳嗽震得讲台都颤，用川贝粉蒸雪梨吃了一周，现在上课声音洪亮得很，不过正经川贝价格不菲，某宝几十块包邮的多半是伪劣品,买的时候要擦亮眼。
【咽喉救星】 经常用嗓的注意了！桔梗泡茶简直是教师、主播的续命水，上周邻居家小孩扁桃体发炎，喝了两天桔梗甘草茶，居然躲过了输液，这玩意不仅能清嗓子，还能载着其他药效直达肺经，堪称中药界的"导航仪"。
【陈年老烟枪必备】 抽烟二十年的王叔，去年体检查出肺结节，现在天天嚼杏仁当零食，苦杏仁确实够猛，既能宣肺又能止咳，但千万别生吃！必须温水浸泡去皮，每天最多十颗，怕苦的可以磨碎加酸奶，不过孕妇千万远离,这可是禁忌。
【天然润喉糖】 罗汉果简直就是K歌达人的救命仙果！上次朋友录歌前一天失声，我塞给他两颗罗汉果，第二天照样飙高音，掰碎了泡水，那甜味纯天然，糖尿病人都能放心喝，不过要买那种毛茸茸的柴火烘干品,真空包装的多半硫磺熏过。
【清热消炎高手】 鱼腥草真是植物界的消炎药！记得非典那年，老中医们开方必加它，现在雾霾天严重，我用新鲜鱼腥草榨汁兑蜂蜜，喝完整个呼吸道都清爽，但这家伙性寒，脾胃虚的别空腹喝,最好跟生姜一起煮。
【化痰平喘双料冠军】 紫苏子专治那种卡在喉咙口的闷痰，楼下早餐店老板哮喘发作，我用炒紫苏子研末冲鸡蛋花，连喝三天就能正常炸油条了，不过这味药有点挑人，舌苔白腻的用着灵,要是红舌头可能就不合适。
【祛湿化痰专家】 体内湿气重的人，肺也容易遭殃，陈皮存三年以上的才是宝贝，广东阿婆教我用陈皮煮白茶，喝得整个人都松快了，特别推荐给厨房工作者，天天吸油烟伤肺阴,随身带点九制陈皮当零嘴。
【应急灭火器】 桑白皮是肺热咳嗽的速效救心丸！上个月我熬夜赶稿，凌晨三点咳得肺疼，抓了一把桑白皮煮水，咕嘟咕嘟喝下去，半小时就压住了火气，不过这玩意儿性寒，中病即止,别当茶长期喝。
最后说句掏心窝的话：这些中药虽好，但别把自己当试验田，咳嗽超过两周、痰中带血的情况，赶紧去医院拍CT，平时保养记住三个关键字——多喝水、少熬夜、戴口罩，毕竟咱们的肺，可是从出生就开始勤勤恳恳工作的劳模
