最近天气忽冷忽热,后台好多朋友都在问："嗓子眼像卡了毛球一样痒，咳起来震得胸口疼，有没有什么中药能治？"今天咱们就来聊聊这个让人抓狂的咽痒问题，都是实实在在用过的有效方法，建议先收藏再细看！
咽痒到底是咋回事？ 很多朋友以为咽痒就是上火，其实没那么简单，中医看来，这就像身体里的"小风筝"在作怪——风邪裹着寒气或者燥气，在咽喉部位来回折腾，特别是换季时候，早晚温差大，很多人早上起床突然喉咙发痒狂咳，这就是典型的风寒袭肺。
老祖宗留下的止痒妙方
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千年润喉茶：玄麦甘桔汤 这个方子特别适合教师、主播这类用嗓过度的人群，玄参10克+麦冬10克+甘草5克+桔梗5克，像泡茶一样煮水喝，上周邻居家小孩上网课吼哑了嗓子，连喝三天明显好转，注意麦冬要买表面发黄的野生款，药店那种白得发亮的多是硫熏过的。
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厨房里就有的止咳神器 生姜真是个宝！咽痒发作时，切三片带皮生姜含在舌根下，慢慢嚼碎咽下，有个快递小哥跟我分享，他冬天骑车受寒必用这招，比含喉糖管用多了，要是嫌辣，可以加红糖煮成姜枣茶，记得红枣要撕开去核，否则容易上火。
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对付夜间剧痒的秘方 有些朋友白天好好的，一到凌晨两三点就咳得睡不着，试试睡前用淡盐水漱口，然后含服川贝粉，把川贝母磨成细粉，每次半勺（约3克）含在嘴里慢慢融化，去年我奶奶咳嗽半个月，用这个方法三天就见效了。
那些年我们用错的偏方 ×蜂蜜蒸梨：适合干咳少痰，如果是痰多黏稠反而越吃越糟 ×罗汉果泡水：脾胃虚寒的人喝了会拉肚子 √正确搭配：陈皮3克+山楂5克+冰糖，煮出来的果茶才是温补咽喉的
日常养护的小窍门
- 随身带个小喷瓶,装温水加点薄荷精油，喉咙发紧时喷两下
- 说话前先深呼吸,用鼻子吸气嘴巴呼气，减少咽喉刺激
- 枕头边放条湿毛巾,干燥季节能缓解晨起咽干
不同体质的调理重点 ▶️ 怕冷手脚凉的阳虚体质：多吃葱白粥，用艾叶泡脚 ▶️ 口干舌燥的阴虚火旺：银耳莲子羹里加枸杞和玉竹 ▶️ 痰多的湿热体质：冬瓜薏米汤最合适，别忘放几片生姜
特别提醒 如果咽痒持续超过两周，或者伴有发烧、吞咽困难，千万别硬扛！上个月有个粉丝咳血丝还坚持喝胖大海，结果拖成支气管炎，出现这些情况一定要及时看医生，该查喉镜查喉镜，别信网上瞎忽悠。
最后教大家个应急手法：用拇指按住锁骨中间的天突穴，轻轻上下揉动，马上能缓解一阵瘙痒，平时没事也可以按揉，特别是抽烟喝酒后感觉喉咙不舒服的时候，记住这些方法，下次嗓子痒就知道该咋办
