最近总刷到有人拿肉桂当调料猛炖汤，还有人把肉桂茶当水喝，看得我直冒冷汗！老祖宗留下的好东西没错，但架不住有些人跟不要钱似的往肚子里塞，咱今儿就唠唠这"辛热小炸弹"吃多了到底咋整？
前阵子邻居王婶听说肉桂降血糖，直接搞了半根泡茶喝，结果当天夜里就喉嚨痛得睡不着，第二天嘴角起泡像被亲了八百遍，这可不是吓唬人，肉桂性大热，本来就像一把火,吃猛了不烧自己才怪！
【身体发出的求救信号】 要是哪天突然舌头发麻、嗓子眼冒烟，八成是肉桂放多了，轻的嘴上起泡便秘，重的直接流鼻血头晕，我同事学做卤肉时抓了一大把，吃完两小时胃里像揣了小火炉，半夜跑急诊打点滴，最要命的是有些人明明已经口干舌燥，还傻乎乎继续吃肉桂炖鸡,这不等着上火上头吗？
【这些人群千万管住嘴】 阴虚火旺的姐妹可千万小心，肉桂对你们来说就像汽油桶旁边点火柴，手脚心发热、半夜盗汗的，吃半块桂花糕都得掂量掂量，孕妇更要躲远点，当年我们胡同有个大姐怀孕喝肉桂汤保胎，结果闹得见红住院，还有高血压的老铁们，别以为这是个降压偏方,吃多了血压蹭蹭往上飙！
【补救妙招快收好】 真吃多了也别慌，先灌两杯温水稀释热度，这时候来碗绿豆百合粥最解暑，冰糖雪梨也能救急，记得这两天别碰辣椒羊肉，多吃莲藕冬瓜这种凉性菜，要是已经喉咙肿得像含了核桃，赶紧煮点金银花露,实在难受就去找中医扎扎针放放血。
【正确打开方式get】 其实每天指甲盖大小的量就够养生了，煲汤时候轻轻刮一点，泡茶放薄片就行，广东人煲四神汤放肉桂皮那叫讲究，北方人炖肉搁一截就够了，记住要跟菊花、麦冬这些凉性搭档组CP,单枪匹马耍威风准出事。
最后说句大实话，现在超市卖的肉桂粉很多掺了乱七八糟的东西，真想调身体还是老老实实买正经中药材，每次用刀背敲碎小块，吃之前闻着有股甜辣味才靠谱，毕竟咱们追求的是细水长流的滋补,又不是炼丹修仙对吧？
