最近总听街坊说"血毒排不干净，脸上长斑身上痒"，作为研究中医多年的老伙计，今儿就跟大伙儿唠唠这个"血毒"到底是啥玩意儿，其实啊，咱们老祖宗说的血毒，说白了就是血液里攒着的代谢垃圾、湿热毒邪，就像河道里淤积的泥沙,堵久了浑身都不痛快！
【血毒不是病，毒起来真要命】 您可别小看这血毒，它就像藏在身体里的定时炸弹，脸上反复冒痘、后背总是发痒、舌头两边齿痕明显、早上起床嘴黏口苦，这些都可能是血毒在报警，最要命的是它还会影响气血运行，女同志月经不调、男同胞头发油腻掉发，甚至莫名疲倦睡不醒,多半都跟这血毒有关。
【厨房里就藏着解毒高手】 要说清理血毒，咱中医可不兴吃那些贵得吓人的补品，我认识位八十多的张大夫,他调理血毒就爱用这几样家常药材：
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蒲公英——血管清道夫 这路边野草可是宝贝，晒干后每天抓一把泡茶，喝上半个月，你会发现晨尿变清了，舌苔没那么厚了，特别是春天肝火旺的时候，加点红枣焖水喝,整个人都清爽不少。
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金银花露有妙用 别光知道喝饮料，真正会养生的都在夏天煮金银花冰糖水，记得要把花瓣蒂摘干净，煮到水泛青绿色就行，连喝三天,背上的小红疙瘩准能少一大半。
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紫草油擦出好气色 脸上反复长脓包的注意了，去药店买点紫草泡香油，两周后拿这油抹脸，我那总熬夜的侄女就这么把下巴上的囊肿痘给消下去了,现在天天嚷嚷着要给我介绍对象呢！
【祖传小方子最实在】 给大家说个懒人方子：丹参15克+山楂10克+决明子8克，每天抓一撮煮水当茶喝，这组合既能刮油活血，又能通便排毒，特别适合大鱼大肉吃多了的中年朋友，不过孕妇和体寒的朋友可得悠着点,毕竟每个人的体质不一样。
【排毒也要讲时辰】 老话说"寅时气血旺，排毒正当时"，可不是瞎编的，建议大家晚上11点前躺床上，这时候泡脚最养人，加两勺艾草粉，水温控制在42度左右，泡到额头微微冒汗就行，记住千万别泡到大汗淋漓,不然反倒耗气血。
最后唠叨一句，真正的祛血毒不能光靠吃药，每天快走半小时出出汗，三餐多吃绿叶菜，晚上11点关手机，这才是最便宜的排毒套餐，要是试了三个月还没见效，赶紧找正经中医把脉调理,别自己瞎折腾！
