最近气温忽冷忽热,朋友圈里"中招"的不少，大家一感冒就往医院挤，其实老祖宗留下的方子对付风寒感冒特别管用！今天给大家掏掏祖传的养生本事，手把手教你用厨房里的材料赶走寒气。
分不清风寒风热？看这三点
很多小伙伴分不清感冒类型,瞎吃药反而坏事，教大家个土方法辨别：
- 怕冷抖成筛子？盖三床被子还觉得冷，八成是风寒
- 流清鼻涕像自来水？对比风热的黄脓鼻涕
- 舌头伸出来看颜色,白白的苔就是寒证 要是这三个都中了，恭喜你——下面这些方子正对你路子！
千年验方大公开
▶▷ 桂枝汤（厨房升级版） 材料：生姜5片+红枣5颗（去核）+带皮鸭蛋1个 做法：砂锅煮20分钟，趁热喝汤吃蛋 重点：喝完裹着被子发汗，效果堪比退烧药
▶▷ 五虎汤（懒人福音） 材料：葱白连须3根+香菜根5棵+白菜根1个+红糖2勺+姜片3片 做法：全部丢进保温杯，开水焖泡当茶饮 实测：办公室同事鼻塞一天就好，亲测有效！
▶▷ 花椒炖梨（咳嗽救星） 材料：雪花梨1个挖空 + 花椒20粒塞进去 隔水蒸1小时，喝汁吃肉 注意：特别适合咳到喉咙痛的朋友，当晚止咳
食疗助攻小妙招
★ 生姜敷脚心：切薄片贴涌泉穴，穿袜子睡一夜 ★ 苏叶泡脚：药店买紫苏叶煮水，泡到微微出汗 ★ 热敷大椎穴：热水袋放颈椎凸起位置，寒气哗哗退
避坑指南
⚠️ 发烧超过38.5℃别硬扛，该吃药就吃药 ⚠️ 糖尿病朋友慎用甘草，换成陈皮更安全 ⚠️ 孕妇去掉藏红花、麝香这类猛药
举个真事：去年冬天隔壁王婶硬扛感冒，结果拖成肺炎，后来用桂枝汤加按摩穴位，三天就活蹦乱跳了，所以说啊，老方子不是玄学，关键要对症！
预防胜于治疗
平时用艾叶水泡手脚,每周喝两次陈皮姜枣茶，多吃山药小米粥，现在年轻人爱喝冰奶茶，体内寒气重得很，赶紧把这篇收藏起来备用！
最后唠叨一句：中药讲究辨证施治，如果吃两天没好转，赶紧找大夫把脉，大家有什么祖传秘方欢迎留言，咱们互相
