最近天气一热，后台好多朋友都在问湿疹问题，看着皮肤上一片片红疹子，又痒又不能抓，那种煎熬我太懂了！之前我自己也折腾了好久，跑过皮肤科开激素药膏，也试过各种网红药膏，结果都是好一阵又反复，后来还是老家的老中医给了几个方子，调理了两个月才断根，今天把这三个压箱底的中药配方分享给大家,都是实打实的干货！
湿疹到底是咋回事？
很多小伙伴觉得湿疹就是"湿气重"，其实没那么简单，老中医跟我说，湿疹在中医里叫"浸淫疮"，主要跟体内湿热、血虚风燥有关，现代人爱吃火锅烧烤、熬夜加班，这些坏习惯都会让身体积攒湿热毒素，再加上长期用激素药膏，皮肤屏障越来越薄,稍微受点刺激就卷土重来。
我表姐家小孩去年湿疹爆发，整条胳膊都被挠得流血，医院开的激素药一停就反弹，后来用中药泡澡配合草本膏，现在半年都没再犯，所以说找对方法真的很重要，关键要调理体质+修复皮肤双重下手。
三个屡试不爽的中药配方
急性发作期：马齿苋敷脸法
这个法子最适合红肿渗液的时候，去菜场买一把新鲜的马齿苋（注意是野菜那个马齿苋），洗净后加水煮10分钟，放凉到40度左右，用纱布蘸着药水敷在湿疹处，每天2-3次，每次15分钟，记得一定要用新鲜现煮的,隔夜的会变质。
我同事家宝宝满脸湿疹，用这个方法三天就结痂，不过马齿苋性寒，敷完要用清水冲干净，别让宝宝受凉，如果是大人用，可以加点明矾一起煮,止痒效果更好。
慢性湿疹调理方：金银花甘草茶
这个当日常饮品喝特别合适，金银花10克+生甘草5克，沸水冲泡代茶饮，金银花清热解毒，甘草调和药性，喝起来有点甜甜的,比吃药丸强多了。
我坚持喝了两个月，原本干燥起皮的小腿皮肤变得光滑不少，重点是便宜啊！药店买一大包金银花也就几十块钱，够喝半个月，不过孕妇和体寒的朋友要少喝,毕竟金银花偏凉性。
顽固型湿疹：紫草油制作秘籍
这个是我去拜访老中医时偷学的方子，准备紫草50克、香油500ml，先把紫草泡在香油里两周，然后隔水加热至60度，保持恒温搅拌2小时，冷却后过滤出的油就是紫草油,装瓶冷藏备用。
每天洗完澡后捈在患处，特别是耳后、肘窝这些容易复发的部位，我邻居阿姨三十年的湿疹，用这个擦了一个月，现在只剩淡淡色素沉着，需要注意的是，紫草油只能外用,千万别内服！
中药调理的隐藏技巧
光有好方子还不够,这几个细节做不好等于白搭：
- 忌口比吃药还重要！海鲜、牛羊肉、辣椒这些发物一定要忍住，我戒了三个月火锅才彻底好清
- 洗澡水温别超过40度，过热的水会洗掉皮肤油脂，反而加重干燥
- 穿纯棉衣物，化纤材质容易摩擦刺激皮肤
- 保持房间湿度在50%-60%，太干太慢都用加湿器
真实案例分享
我朋友小林去年整个后背长满湿疹，去医院花了两千多没治好，后来我带他去中医院，大夫开了个药浴方：黄柏30g+苦参20g+地肤子15g，煮水晾温后擦洗患处，刚开始他嫌麻烦，后来坚持了一个礼拜，那些硬币大小的疹子就开始结痂脱落，现在他养成了每周煮两次中药水的习惯,再也没复发过。
还有个意外发现，用中药渣泡脚特别管用！上次剩下的药渣我用来泡脚，结果多年脚气的湿疹居然也好了,看来真是全身调理到位了。
最后唠叨几句
中药调理讲究循序渐进，别指望三天见效，一般坚持一个月才能看到明显改善，严重的可能要三个月，期间如果症状突然加重，赶紧停用去看医生，还有每个人体质不同，最好先找中医师辨证，这些方子都是基础方,具体用量可能需要调整。
祝大家都能早日摆脱湿疹困扰！如果有其他问题欢迎留言，我知道的一定倾囊相告~（悄悄说：评论区揪三个小伙伴送手工紫草油
