最近体检季刚过，身边好几个朋友都被查出血脂偏高，大家一聊才发现，原来"三高"早就不是中老年人的专利了，西医降脂药虽然见效快，但长期吃总让人担心副作用，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少调理血脂的好法子，今天我就带大家看看那些经过验证的降脂中药配方,都是老一辈中医大夫压箱底的本事。
【第一个方子最经典】 要说降脂中药，首推山楂荷叶茶，这个方子在江浙一带流传特别广，很多中医院都把它当基础方，具体怎么做呢？很简单：生山楂30克、干荷叶15克，加水煮沸后转小火再煮15分钟，这两样东西都是药食同源的，山楂消肉积是一把好手，荷叶升清降浊，特别适合吃完大鱼大肉后来一杯，我邻居王阿姨坚持喝了三个月，原本6.8的甘油三酯降到了4.2,连着三年体检都没再超标。
【痰湿重的人看这里】 如果是舌苔厚腻、肚子肥大的朋友，可以试试茯苓泽泻汤，老中医说这叫"健脾利湿"，就像给身体做大扫除，配伍是茯苓30克、泽泻20克、决明子15克，每天煎水代茶饮，有个快递小哥长期黑白颠倒，查出血脂稠，喝这个方子两周就感觉头昏沉好多了，不过要注意，这个方子偏寒性,胃寒的人可以加两片生姜调和。
【血管垃圾清理工】 丹参配三七简直是黄金搭档，丹参活血化瘀，三七止血不留瘀，两者搭配既能化掉血管里的"油垢"，又不会伤身，一般用量是丹参20克、三七粉5克（冲服），煲汤时放点蜜枣枸杞，味道居然有点清甜，我同事他爸静脉曲张多年，每天拿这个方子当保健茶喝，半年下来不仅血脂降了,连腿脚浮肿都好了不少。
【富贵病的穷偏方】 别看绞股蓝名字土，可是"南方人参"，用绞股蓝15克、生山楂10克、银杏叶5克，煮出来的茶汤金黄透亮，这个方子特别适合应酬多的老板们，解酒护肝还能刮油，记得要用晒干的银杏叶，新鲜叶子含有毒素可不行，有位包工头大哥天天大鱼大肉，靠这个方子把低密度脂蛋白从4.9降到了3.2。
【懒人专用配方】 实在没空熬药的，陈皮普洱茶最方便，三年以上的普洱熟茶加上新会陈皮，1:3的比例煮着喝，云南茶农都说这是"刮油茶"，饭后来一杯，感觉嘴里都不发腻，不过要选正宗的勐海熟普，市场上几十块的台地茶可没这效果，我试过连续喝两周，体重倒是没变,但裤腰明显松快了。
说了这么多，可能有朋友要问：这些方子真有那么神？其实中药讲究辨证施治，好比同样的咳嗽，有人用梨有人用姜，血脂异常也要分类型，痰湿型、血瘀型、气虚型各有侧重，建议先用一周试试，如果有腹泻或上火的情况，就要调整配伍，最重要的是管住嘴迈开腿，中药只是辅助调理,不能当救命稻草。
对了，抓药时千万别图便宜买硫磺熏过的药材，像三七这种贵细料，尽量去老字号药店买，煎药最好用砂锅，不锈钢次之，千万别用铁锅，还有这些方子孕妇都不能用，哺乳期也要谨慎，说到底，咱们调理身体还是得像春雨润物，慢慢来才稳妥，要是喝完两个月还没改善，赶紧去医院找
