"降压药一吃就停不下来""整天头晕得像顶个锅盖"......其实咱们老祖宗留下的中药方子里，真藏着不少调理血压的宝贝，今天就给大家扒一扒那些年试过的有效降压方子，不过先说好，具体用药还得听大夫的！
【降压冠军组合：天麻钩藤饮】 要说降压界的明星搭档，天麻和钩藤必须拥有姓名，记得去年张大爷血压飙到180，儿子给他买的进口降压药吃了直咳嗽，后来社区诊所的老中医开了个方子：天麻20克+钩藤15克（后下）+茯苓10克，每天早晚煎水喝，结果才半个月，老张头就说"脑袋清亮多了"，现在晨练打太极都不喘了。
这里头天麻就像个温柔的疏通工,专门给脑血管做SPA；钩藤呢好比紧急制动阀，能把突然蹿高的血压压下去；配上茯苓这个利尿小能手，三重保险把血压稳稳控住，不过要注意钩藤得等药汤快煮好前5分钟再下锅，不然有效成分都挥发了。
【饭桌上的降压密码：芹菜+山楂】 别小看厨房里这俩家伙，配起来比某些保健品都管用，我同事小王就是活生生的例子，体检查出低压95就开始慌，天天拿芹菜根煮水当茶喝，后来他老妈加了一招：每天嚼10颗鲜山楂，坚持两个月再去复查，好家伙，血压直接降到85/130。
芹菜里的芹菜素就像血管清洁工,山楂则是消脂高手，俩兄弟联手能把血液里的油腻垃圾打扫得干干净净，建议早上空腹嚼山楂，下午用芹菜根煮水，连喝带吃的效果更好，不过胃不好的兄弟悠着点，山楂吃多了容易反酸。
【藏在厨房的天然降压药：决明子菊花茶】 办公室久坐族的福音来了！隔壁公司王姐以前总盯着电脑犯晕，保温杯里泡的全是决明子菊花茶，她说这个配方是老家奶奶传的：炒决明子15克+杭白菊5朵，开水闷泡当茶饮，现在她爬三楼都不带喘的，说"眼睛不干了，脑袋也不沉了"。
决明子就像肠道清道夫,菊花专治肝火旺，特别适合长期对着电脑、熬夜加班的上班族，不过要记住，这个茶性寒，手脚冰凉的姐妹可以加点枸杞中和，最好白天喝，晚上喝太多容易起夜。
【古书里的降压奇方：罗布麻叶茶】 新疆老乡带来的罗布麻叶真是个宝藏，我们小区陈叔靠它甩掉了降压药，用法特简单：晒干的罗布麻叶5克，开水冲泡代茶饮，刚开始陈叔还不信，结果喝了两周，血压从160/100降到140/90，现在每天雷打不动喝两壶。
这叶子含有槲皮素和芸香苷,相当于给血管做了层防护罩，不过采摘时间很重要，清明前后的嫩叶效果最好，药店买的话注意选无硫熏制的，唯一缺点就是味道发苦，可以加点儿冰糖调味。
【终极降压法宝：杜仲+葛根】 腰疼合并高血压的朋友注意了！我老爸当年就是靠这个组合调理好的，做法是杜仲15克、葛根20克，加水500毫升小火煎半小时，刚开始他嫌麻烦不肯喝，后来发现腰椎轻松了，血压也跟着稳了，现在比谁都喝得勤快。
杜仲就像骨骼修复师,专治腰膝酸软；葛根号称"血管扩张剂"，两者搭配既能降压又能护腰，不过葛根偏凉，建议早饭后喝，体寒的人可以加点生姜片，煎药时用砂锅最好，不锈钢锅也行，千万别用铁锅。
最后唠叨一句：这些方子都是辅助调理，该吃药的千万别自行停药，就像社区老中医说的"中药调根本，西药救急症"，两边配合着来效果最佳，大家试试这些食疗方的时候，记得先找大夫把脉辨证，毕竟每个人体质不一样，祝大家都能守住自己的"血压安全线"！
