"你脸上那些小斑点怎么淡了？"其实哪有什么秘密武器，不过是坚持喝了两个月的养生茶，今天就把压箱底的补气血祛斑中药配方分享出来,咱们普通人也能用中药养出透亮脸！
气血不足和色斑到底啥关系？ 去年体检时老中医盯着我的脸说："姑娘这斑不是晒出来的，是气滞血瘀挂在脸上了。"当时我还不信，直到跟着他吃了半个月中药，镜子里的人突然白了两个度才惊觉真香定律，原来气血就像身体的快递小哥，气不足就推不动血运行,黑色素沉淀在脸上就成了斑。
祖传养颜方子大起底
-
四物汤升级版（基础补血方） 当归9g+川芎6g+白芍9g+熟地12g+黄芪15g+红枣5颗 这个方子我每周喝三次，特别适合手脚冰凉的姐妹，当归活血，白芍柔肝，熟地填肾精，加上黄芪补气，就像给身体开了个气血加油站，建议砂锅慢炖40分钟，倒掉药渣当茶饮,连喝两周就能感觉脸色红润。
-
玉容散改良版（外用祛斑） 白茯苓30g打粉+白芷15g+蜂蜜调糊 这是我奶奶的秘方，每晚薄涂在斑点处，白茯苓被称为"皮肤清道夫"，白芷消炎杀菌，坚持三个月连痘印都能淡化，注意白天要做好防晒,不然越用越黑。
藏在厨房里的养颜高手 别以为中药都要苦兮兮地煎煮，这些食材随便搭配都能补气血： • 枸杞桂圆茶：10颗枸杞+5颗桂圆+3朵菊花，开水焖泡 • 五红汤：红豆20g+红皮花生20g+红枣5颗+红糖1块+枸杞15g • 玫瑰陈皮饮：干玫瑰花8朵+陈皮5g+山楂片10g
我同事每天带五红汤当下午茶，半年时间连黑眼圈都淡了，不过体热的朋友要少放桂圆,容易上火长痘。
避坑指南划重点
- 经期停服活血类中药，免得血量过大
- 舌苔厚腻先祛湿再进补，否则越补越堵
- 孕妇禁用藏红花、三七这类活血猛药
- 喝中药期间少吃海鲜，防止过敏反应
上个月表姐满脸黄褐斑来找我，按这个方案调理了四十天，现在出门都被夸气色好，不过她偷偷加了几勺阿胶粉在汤里，说是美容效果翻倍，大家根据自己体质调整,毕竟每个人对药的反应不一样。
最后唠叨一句：中药讲究循序渐进，那些号称七天祛斑的速效方千万别信！我自己搭配穴位按摩（血海、三阴交每天按5分钟），双管齐下才有现在素颜出门的勇气，变美没有捷径，但坚持内调绝对
