"春来采花入药，秋收根茎熬汤"，老祖宗留下的中药智慧里，花类药材绝对是颜值与实力并存的存在，今天咱们就掀开中药百宝箱,细数那些藏在花蕊里的养生密码！
常见花类药材大起底
金银花——中药界的"小清新"
这对着生的姐妹花堪称中药界的网红，忍冬藤上初开时如玉雕冰琢，日晒后渐染金黄，河南封丘的金银花最是地道，泡水后清香沁脾，专治咽喉肿痛，不过要认准"含苞待放"的才是上品，开花过盛的就像隔夜茶,药效大打折扣。
杭白菊——明目降火的"西湖仙子"
别看都是菊花，安徽亳菊、浙江杭菊、安徽滁菊、河南怀菊各有所长，杭白菊花瓣如白玉雕琢，泡茶时在水中旋转绽放，配上枸杞能缓解眼疲劳，但要注意,体质虚寒的人喝多了容易拉肚子。
红花——活血养颜的"西域舞娘"
这来自新疆的红色精灵可不只是染料，《本草纲目》记载它能"活血润燥，止痛通经"，真假辨识有诀窍：真红花捏在手里不褪色，泡水后水变金黄，伪品则掉色严重，不过孕妇可得绕道走,这活血猛将容易动胎气。
辨花有术：老药师私藏秘诀
望色辨形
玫瑰花以山东平阴重瓣红玫瑰为佳，未全开的"尖头货"最香；辛夷花要选羊皮纸色的，发黑的是陈货，记住口诀："色鲜形整无杂质，干燥蓬松为上品"。
闻香识药
茉莉花抓一把凑近鼻尖，清香透鼻不带刺鼻味；野菊花有股淡淡的草本香，要是闻到酸涩味,八成是受潮发霉了。
触感检验
优质旋覆花轻揉花瓣就成碎末，摸起来像细腻的香灰；劣质品手感黏腻，可能是硫磺熏过的"化妆脸"。
花式养生：这些妙用你知道吗？
解暑凉茶配方
金银花3克+杭白菊5朵+甘草2片，沸水焖泡5分钟，冷藏后饮用，比冰镇饮料健康百倍,但脾胃虚寒者要加两片生姜中和。
妇科调理秘方
益母草煮鸡蛋可不是偏方，取干益母草15克加水煮沸，打入荷包蛋再煮10分钟，对痛经有奇效，不过孕期千万别碰,这名字可不是白叫的。
美容花面膜
桃花粉混合蜂蜜调成糊状，每周敷两次改善暗沉，但过敏性肤质要慎用,可以先在手腕内侧试敏。
避坑指南：这些陷阱要警惕
市面上染色栀子冒充天然品，硫磺熏蒸的菊花返潮结块，掺糖增重的红花手感发黏，三不买"原则：异味大的不买、颜色过艳的不买、价格过低的不买，建议到同仁堂这类老字号,或者医院药房购买。
四季花疗：跟着节气喝对花
春天阳气升发，适合喝茉莉花茶疏肝理气；夏天暑湿重，佩兰泡茶祛湿效果佳；秋燥伤肺，雪梨炖川贝母花最润；冬季进补,肉桂配玫瑰花茶暖胃又养颜。
这些藏在花蕊里的养生智慧，可是老祖宗用千年经验换来的，下次看到路边野花别光顾着拍照，说不定某株就是《神农本草经》里记载的良药，不过切记：是药三分毒，使用前最好咨询中医师，毕竟养生这事，讲究个"恰到好处"！
