前些天去武当山采风，偶遇一位采药的老师傅，他竹篓里几颗皱巴巴的深褐色果实引起了我的注意，"这是扶桃，古时候道士们用来清心火的宝贝"，老师傅随手掰开一颗，露出琥珀色的果肉,那股独特的药香瞬间勾起了我的好奇心。
山野遗珍的千年身世 扶桃这名字听着陌生，其实在《本草拾遗》里早有记载，它学名叫"五棱桃"，因果实形似佛手而得名，主要长在秦岭深处的向阳坡地，老药农说这种桃树三年才结果，每年霜降前后，经验丰富的采药人会踩着露水进山，打着手电筒找那些被鸟兽啃剩的"漏网之桃"。
藏在药柜里的"身体清道夫" 别看扶桃长相普通，却是调理身体的多面手，中医世家的表姑告诉我，她们诊所总把扶桃晒干磨粉，给那些舌苔厚腻、满脸油光的年轻人泡水喝，有个小伙子坚持喝了三个月，原本此起彼伏的痘痘居然消停了，连带着口臭都淡了，原来这果子入肝经,特别擅长化解体内淤积的湿热。
厨房里的养生新玩法 现在城里流行用扶桃做药膳，我试过把扶桃干和薏米炖猪肚，那汤带着淡淡的木质香，喝下去胃里暖烘烘的，隔壁王婶更绝，把扶桃粉掺在面粉里烙饼，说是能解腻助消化，不过最惊艳的还是那次在终南山吃到的扶桃蜜饯,酸甜交织的滋味让人忍不住舌尖颤栗。
这些坑千万别踩 可不是所有人都适合吃扶桃，去年邻居张叔听信偏方，天天拿扶桃泡酒喝，结果喝得满嘴起泡，后来中医提醒他，扶桃性寒，脾胃虚寒的人要慎用，还有孕妇千万不能碰，这果子活血的劲道堪比藏红花，建议初次尝试的人从四分之一颗开始,就像品茶一样慢慢体会。
深山馈赠的养生哲学 在神农架考察时，当地药农教我辨认真正的扶桃：表皮要有五条清晰的棱线，断面泛着油润的光泽，嚼起来先苦后甘，现在市面上出现很多硫磺熏过的扶桃，颜色鲜亮得反常，买的时候千万要擦亮眼睛，老辈人说得好,真正的好药都是带着山野脾气的。
最近总想起老药农临走前的叮嘱："扶桃不是补药，是帮身体打扫卫生的扫帚。"在这个人人都在拼命进补的时代，或许我们更需要学会给身体做减法，就像山里的扶桃树，默默结着苦涩的果实，却藏着最
