最近总听老中医念叨"白前"，这名字听着像武侠小说里的毒药，其实是咱老祖宗用了上千年的止咳良药，作为常年被咽炎困扰的资深"咳友"，今天就带大家认识这个藏在深山里的祛痰高手。
白前的前世今生 白前可不是小白脸，人家正儿八经是萝藦科植物娃儿藤的根茎，每年春秋两季，采药人就要钻进江浙、湖南的深山里，挖出这种灰黄色的草根，晒干后的白前会卷成小把，看着不起眼，却是治疗呼吸道疾病的硬通货。
老烟枪的救星 去年冬天我爸咳嗽半个月，西药抗生素都压不住，老中医开的方子里就有白前，配着桔梗、紫菀熬汤，没想到连喝三天，那口老痰终于吐出来了，后来查资料才知道，白前含有皂苷成分，就像个微型清洁工，能把呼吸道的黏液分解排出去。
不止止咳这么简单 别以为白前只会治咳嗽，它可是个多面手：
- 感冒后顽固性咳嗽：风寒风热都能用，搭配不同药材就行
- 慢性支气管炎：配合黄芪、党参煎服，能缓解气短症状
- 咽喉肿痛：新鲜白前捣汁含漱，比含片还管用
- 百日咳：民间偏方用白前加蜂蜜，专治孩子痉挛性咳嗽
这些人要小心 虽然白前温和，但也不是万能钥匙，阴虚火旺的朋友（特征是舌红少苔、夜间盗汗）要慎用，孕妇更是碰不得，有次邻居大姐咳嗽自己煮白前水喝，结果越喝越燥，就是典型用错例子。
居家妙用指南 分享几个亲测有效的食疗方：
- 白前炖梨：雪梨挖空塞5克白前，隔水蒸1小时，润肺效果翻倍
- 蜂蜜白前膏：白前粉+蜂蜜调匀，每天含一勺，喉咙清爽一整天
- 应急雾化法：10克白前煮水，用压缩雾化器吸入，急性喉炎救急神器
辨别真假有诀窍 市场上有用丝茅根冒充白前的，记住三点： ①真品断面有放射状纹理 ②闻着有淡淡草香不带酸味 ③泡水后汤色清澈不浑浊
现在明白为啥中药铺总把白前放在C位了吧？这个不起眼的草根，承载着千年止咳智慧，下次感冒后期总卡在嗓子眼的那口痰，不妨试试这个老祖宗留下的祛痰法宝，不过具体怎么用，还是要找专业医师开方哦~
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