老张头最近总爱拎着个青瓷酒瓶子,逢人就炫耀："这是我家祖传的巴戟中药酒，当年武当山老道长给的方子！"这酒到底有啥神奇？今儿咱就掰扯掰扯这传承千年的养生秘方。
巴戟天是个啥宝贝？ 要说这巴戟中药酒的灵魂，还得数巴戟天这味主药，别看它名字带着"天"字，其实就在南方山沟沟里长着，老中医常说"巴戟通筋脉，胜过鹿茸汤"，这黄棕色的根条晒干后，可是补肾阳的一把好手，您要是总觉腰酸腿软，手脚冰凉，多半就是肾阳不足，这时候巴戟天就能派上用场。
配伍讲究大有乾坤 光有巴戟天还不够，老祖宗留下的方子暗藏玄机，常见的搭配有枸杞子补肝肾，肉苁蓉润肠通便，再加上熟地黄滋阴补血，讲究的人家还会加点黄芪补气，当归活血，这些药材往酒里一泡，就像组建了个养生乐队，各有各的调，凑一起却和谐得很。
泡酒不是腌咸菜 别以为随便拿个酒瓶泡上就行，这里面门道多了，首选50度以上的纯粮白酒，酒精度数低了压不住药材的"燥性"，玻璃罐子最合适，每天摇一摇让药效均匀释放，头茬酒泡一个月就能喝，二茬再续点新酒进去，越陈越香，记住千万别用金属容器，不然好药效都给糟蹋了。
哪些人最适合喝？ 这酒最懂中年男人的难处，天天坐办公室腰椎间盘突出的，工地干活浑身乏力的，还有那夫妻生活不协调的，每天小半杯准能见着好，不过年轻人火气旺的要少喝，高血压患者更要绕道走，女人要是宫寒痛经，倒是可以少量喝点，但孕期千万打住。
喝法也有大学问 早上空腹喝最吸收，但刺激胃黏膜，最好配点蜂蜜水，晚上睡前喝助眠，可别贪杯误事，有人喜欢兑着黄酒温着喝，也有人掺点雪碧调口味，但这些花哨玩法不如老老实实喝原液实在，记住每天别超过50ml，细水长流才是王道。
真假巴戟天的鉴别 市面上假货不少，正宗的巴戟天表皮灰黄色，断口像棉花似的有丝，闻着有股淡淡的草药香，尝起来微甜带涩，要是看见颜色太鲜艳或者脆得像萝卜，准是硫磺熏过的次品，买的时候记得掐一小段，真货特别耐煮，假的煮两遍就成渣。
现代研究的门道 别以为老方子就过时了，现代研究发现巴戟天含有多糖和环烯醚萜类物质，确实能调节内分泌，广州中医药大学做过实验，坚持喝巴戟酒三个月，60%的人疲劳指数下降，25%的人晨勃改善，不过这些数据也就是参考，毕竟每个人体质不同。
那些年流传的误区 有人说泡酒时间越长越好，其实超过两年有效成分反而挥发了，还有人认为所有药材都能泡酒，殊不知有些矿物药含重金属，泡出来反倒伤身，最坑的是相信所谓的"壮阳速效酒"，那些加西药的勾兑酒喝多了伤肝又伤肾。
自制注意事项 阴雨天别开封，免得湿气钻进去，药材要先用清水洗掉泥沙，但千万别泡太久，泡过酒的药材别浪费，炖汤时丢进去还能二次利用，喝完酒的瓶子要深埋处理，外头捡来的不明药材千万不敢乱泡。
古今养生智慧 从李时珍《本草纲目》到现代保健手册，巴戟中药酒穿越千年依然受宠，它不像西药那么立竿见影，却能在潜移默化中调理体质，如今很多健身房老板都在更衣室备着，给那些健身过度的小伙子们补补元气。
这巴戟中药酒啊,说到底就是个慢工出细活的养生法子，您要是把它当神仙水指望一夜回春，那肯定白搭，但要是当成每日必修课，配合规律作息，说不定哪天照镜子突然发现，哎？这精神头倒像是年轻了五六岁
