最近后台炸了,上百条私信都在问"姐你那中药减肥方子到底咋回事？"害！早说你们会惦记上我姥爷的压箱底配方，不过先说清楚，这些方子都是温调体质的，想躺着瘦二十斤的姐妹现在就可以划走了。
咱东北银说话实在,先给你们看个真事儿，我表姐去年这时候140斤，现在穿旗袍腰线都带风，她就是拿姥爷给的消脂茶方当水喝，早晚各一袋酸奶溜达半小时，半年愣是没吃过一片减肥药，关键是气色比之前还好，大姨妈准时得像闹钟。
【第一个方子最猛】决明荷叶破滞汤 材料就四样：炒决明子15g、干荷叶半张、山楂片20g、陈皮8g，这组合专治吃饱就犯困、三天不拉肚的便秘型肥胖，做法贼拉简单，把所有材料怼进养生壶煮十分钟，每天当茶饮，注意下午三点后就别喝了，不然夜猫子该数羊到天亮了。
我闺蜜试过这个方子,第一周就跑厕所特别勤快，她说感觉自己像被疏通的下水道，不过体重掉得最狠的是第二周到第三周，她配合跳了一周刘畊宏操，直接瘦了6斤，但现在她又偷吃麻辣烫反弹了，所以说啊，这玩意儿得坚持喝才能保住成果。
【第二个是温胆汤改良版】 专门对付压力肥和水肿体质，茯苓10g、炒白术8g、甘草3g、生姜两片，再加点冰糖调味，这汤喝起来像甜水，最适合坐办公室整天手脚冰凉的姐妹，我们部门小王连喝两个月，大腿围少了3厘米，她说现在穿牛仔裤都不用吸肚子了。
但要注意这方子得上午喝,晚上喝容易起夜，有次我忘关火把药材熬糊了，那苦味简直能让人灵魂出窍，建议用定时锅煮，咕嘟咕嘟冒着热气的时候满屋子药香，比咖啡因提神健康多了。
【第三个是祛湿五宝茶】 红豆薏米那是基础操作，关键要加赤小豆、芡实和冬瓜皮，比例按2:1:1:1:1来，煮成糊糊当早餐吃，我们小区王奶奶靠这碗糊糊三个月瘦了18斤，现在天天广场舞领C位，不过体寒的姐妹要少喝，加点桂圆中和就行。
上个月我馋炸鸡把自己吃肿了,连喝五天这个茶，肚子立马瘪下去，但说实话，这玩意儿饱腹感太强，我现在看见红豆都条件反射想吐，所以建议大家搭配点坚果或者水果片，别学我喝到反胃。
【第四个是降脂三仙汤】 何首乌、丹参、生山楂各10g，这组合堪称脂肪搬运工，特别适合应酬多的商务男，我老板喝完三疗程，啤酒肚直接变小蛮腰，不过他偷偷加了几勺蜂蜜，结果血糖有点波动，所以糖尿病人要慎用。
这汤煮出来黑红黑红的,看着像巫婆药剂，建议放凉了装进矿泉水瓶，带去健身房当运动补给，亲测爬楼梯不喘了，但千万别空腹喝，酸得牙疼。
【第五个是美容纤体饮】 玫瑰花、洛神花、金银花各5g，煮开后加冰糖，这颜值高的味道像酸梅汤，主要针对爱吃甜食的小仙女，我们办公室实习生当下午茶喝了两周，锁骨都冒出来了，但她妈说是泻药不敢让她继续喝。
其实这方子主要消水肿,对真正的脂肪堆积作用有限，但用来替代奶茶倒是不错，起码不会越喝越胖，不过生理期千万别碰，活血太猛容易肚子疼。
最后唠叨一句,这些方子都是调理体质的慢功夫，我舅妈喝第一个方子一个月瘦了9斤，但停了之后胡吃海塞又胖回来，所以真想瘦还得管住嘴迈开腿，把这些当辅助刚刚好，评论区蹲作业的姐妹记得晒前后对比图，让我看看谁才是潜力股
