最近早晚温差大,后台全是问鼻塞的，我翻出爷爷留下的牛皮本，发现对付鼻塞的法子真不用死磕西药，今天就掏心窝子讲讲，咱们老祖宗是怎么用一碗汤药、几个穴位搞定鼻塞的。
【你的鼻塞是哪种"堵法"？】 中医看鼻塞得像侦探破案，要是鼻涕清稀像水一样，喷嚏连天，八成是风寒偷袭，这时候鼻子就像被透明胶带糊住的水管，通气孔全堵住了，要是鼻涕黄黏像胶水，嗓子还冒火，那就是风热来敲门，相当于鼻腔里堵着化不开的沥青，更烦人的是有些人反复感冒后，稍微吹风就塞，这是正气不足，好比城门老了关不严实。
【风寒鼻塞：生姜真是宝】 上次邻居王婶裹着棉袄来我家，鼻涕直流说堵得睡不着，我让她切三片硬币厚的鲜姜，煮水时加两段葱白，滚五分钟趁热喝，她当天下午就发汗了，第二天鼻子透透气，这招特别适合突然受凉的情况，厨房常备的生姜就是天然通鼻剂，要是嫌辣，加勺红糖，喝完记得捂被子发汗，寒气就像掀开锅盖的蒸汽全跑了。
【风热鼻塞：薄荷是隐藏高手】 前阵子带儿子爬山，下山就喊鼻子烫，我摘了几片野薄荷揉碎敷迎香穴，十分钟就不吼着要挖鼻孔了，家里养盆薄荷特实用，揪几片泡茶，加金银花、菊花各5克，喝两天就像给鼻腔做了冰敷，注意别买超市糖果味的薄荷糖，真正野生薄荷叶片背面有绒毛，搓起来刺鼻才够劲。
【慢性鼻塞：三七粉会隐身术】 教你们个损招——早上刷牙时，指甲挑点点三七粉抹在牙龈和鼻孔交界处，这法子专治那种总感觉鼻腔深处卡着东西的慢性鼻塞，三七粉遇到唾液会变滑腻，像给鼻腔做了个隐形润滑剂，不过孕妇千万别试，这玩意儿活血太猛。
【通鼻穴才是真正的不花钱偏方】 迎香穴大家都会揉，但90%的人不知道要配合颧髎穴，用中指按住颧骨最高点下方凹陷处，食指按迎香，两指同时转圈按5分钟，去年快递小哥教我的，他说每天按两次，三年鼻炎没再犯，还有个懒人法：洗脸时用温水冲鼻梁20下，特别是眉心到鼻尖这条线，相当于给鼻腔做热敷。
【厨房里的通鼻军团】 洋葱才是被忽视的通鼻高手，切洋葱时熏得流泪吧？这正好刺激泪腺冲洗鼻腔，我试过把洋葱切片放枕边，专治半夜突然鼻塞，醋蒸法也绝，半碗米醋倒锅里煮沸，鼻子凑上去吸热气，酸得打颤时马上通气，比喷剂管用还不伤粘膜。
【救命药膳方子】 风寒鼻塞煮姜枣粥最稳当：生姜5片、红枣掰开6个，大米熬到起稠，喝完从胃里往外发热，寒气顺着后背散出去，风热鼻塞喝冬瓜莲叶汤，选嫩荷叶30克（晒干的要撕成丝），冬瓜连皮切块，煮到汤变微绿，喝两口喉咙就不疼了，体虚的老鼻塞最适合山药芡实羹，把这两样打成糊煮，每天早晨吃，像给鼻腔涂了层保护膜。
最后说句扎心的：老用喷剂鼻子会更塞，中医调理就像疏通下水道，刚开始慢，但通彻底，下次鼻塞别急着吃药，先看看舌头颜色，摸摸后脖颈凉不凉，对号入座调起来，实在搞不定就去找正经中医，别信那些祖传秘方膏，很多都是辣椒素骗人的
