最近总听哥们抱怨"年纪轻轻就力不从心"，其实咱们老祖宗早就把答案藏在药柜里了，今天就给大家扒一扒那些让人脸红心跳的中药秘方，不过别误会，这可是正儿八经的养生智慧！（眨眼）
【第一味】枸杞子——男人的"充电宝" 这小红果可不只是煲汤配角，《本草纲目》早写着它能"补肝肾，益精气"，现在科学发现它含的甜菜碱能促进睾酮分泌，每天嚼20颗或者泡茶，坚持一个月你会发现晨勃次数变多，记得要买宁夏产的头茬货，某宝30块一斤能喝半年。
【第二味】肉苁蓉——沙漠人参的秘密 这玩意儿长得像姜丝，却是成吉思汗大军的军粮，它含有苯乙醇苷能扩张血管，搭配羊肉炖汤效果翻倍，新疆朋友教我个绝招：切片后蘸蜂蜜吃，那滋味...懂的都懂，不过腹泻体质要少吃，不然半夜厕所跑断腿。
【第三味】淫羊藿——名字羞却真有效 别被名字吓到，这确实是正经中药材，含淫羊藿苷能激活肾上腺素，泡酒最合适，我试过用50度白酒泡两周，每晚一小盅，三个月下来爬楼梯都不喘了，但千万别贪杯，一天不超过15ml，喝多了上火流鼻血别来找我。
【第四味】菟丝子——古代皇帝的房术秘方 颗粒像小芝麻，却是补肾固精的高手，药店买2块钱能配半月茶，搭配红枣枸杞煮水，喝完杯子都有回甘，重点说下：这玩意能提高精子活力，备孕的兄弟偷偷吃，生娃了记得回来还愿！
【第五味】韭菜籽——廉价版伟哥 可不是炒菜剩下的渣，要专门买炮制过的，含锌量是生蚝的3倍，碾碎冲水早晚各一次，有个快递小哥跟我说，干完体力活喝这个，第二天腰酸背痛全没了，注意要炒熟吃，生韭菜籽反而败火。
特别提醒：这些宝贝虽好，但别当西药使！有人恨不得天天泡一大壶，结果流鼻血失眠，建议每周喝3-4天，搭配运动效果更好，体热的朋友加点菊花，怕冷的放两片生姜，要是已婚男士...咳咳，记得锁好抽屉！
最后说个真实案例：我邻居王叔以前总往医院跑，后来每天保温杯里泡这三样——枸杞+肉苁蓉+菟丝子，现在见他天天在公园遛弯，脸色红润得像小伙子，不过人家媳妇现在愁的是另一件事......（坏笑）
记住这些方子都是老辈传下来的智慧,关键要对症，如果情况严重还是要看医生，毕竟咱不是卖药的，纯属分享养生经验，觉得有用别忘了点个赞，下期给你们讲讲怎么
