"哎呦喂！这大夏天露着啤酒肚可咋整？"隔壁王姐摸着泳圈腰直叹气，要说减肚子这事儿，我们小区可有个活神仙——苗老师配的中药茶，愣是把张叔的将军肚喝成了平板路！今儿就跟大伙儿唠唠这神奇的苗氏瘦肚方子。
深山老中医的祖传秘方 苗老师是我们这有名的"草药通"，七十多岁的人了还整天背个竹篓满山采药，他那个褪了漆的诊室里挂满了锦旗，最显眼的就是"妙手消腩送健康"那面，据常去抓药的刘婶说，苗家三代都是专攻脾胃调理的，这个大肚子茶方可是不外传的宝贝。
五味草药煮出"脂肪搬运工" 上个月陪老妈去找苗老师调理湿气，正巧撞见他在配药，案台上摆着五样东西：炒决明子像小咖啡豆，生山楂片泛着酸劲儿，陈皮丝冒油光，茯苓块雪白雪白，还有个叫荷叶蒂的玩意儿，苗老师边称边念叨："这是给李会计配的，久坐伤脾，该刮刮油了。"
早晚一碗茶的神奇变化 张叔喝了三个月的变化最吓人，原先顶得衬衫扣子绷绷响，现在居然能系进M码腰带！他说每天就当喝茶，头回喝拉了三次肚子，后面反倒排便规律了，关键是不忌口，该吃红烧肉还吃，就是饭后必沏一缸子褐色的药茶。
这些人群最适合喝
- 久坐办公族：像银行柜台的小赵，喝完半年腰围缩了8厘米
- 产后妈妈：王嫂月子里喝这个，出了百天肚子就平了
- 中年发福：楼下开超市的周老板，三个月甩掉20斤赘肉
- 啤酒爱好者：我爸跟着喝，脂肪肝指标都降了
熬制方法大有讲究 别以为随便煮煮就行！苗老师教我们要用砂锅装800ml水，先泡药材半小时，大火煮开后转小火咕嘟20分钟，倒出第一遍汤，再加500ml水复煎15分钟，两次汤汁混着喝，记住要用当天新鲜煮的，隔夜茶可别再热着喝！
喝药期间的三大纪律
- 晚上九点后禁食（水果也不行）
- 每周至少运动三次,快走都行
- 忌冰啤冷饮,改喝温姜水
真实案例比广告靠谱 菜市场卖肉的老胡，190斤的大高个，去年六月开始喝，现在每天早上都穿着跨栏背心在公园打太极，露出的肚皮比砧板还平整，他自己说："刚开始当泻药喝，后来便秘都好了，这钱花得值！"
西医怎么看这副中药 我去社区医院找赵大夫打听过，人家说这里面学问大了：
- 决明子清肝火,相当于肠道润滑剂
- 山楂消肉积,专克油腻食物
- 陈皮理气,让肠胃蠕动起来
- 茯苓祛湿,解决水肿型肥胖
- 荷叶碱分解脂肪,就像天然吸脂机
特别注意这些事
- 经期/孕期千万别碰
- 胃寒的人加两片生姜
- 连喝三天没反应就要停
- 搭配腹式呼吸效果更好
辨别真假苗氏药方 现在满大街都有仿冒的，认准这三个特征：
- 每副药都有苗老师手写编号
- 决明子要选绿中带黄的熟品
- 闻着有淡淡荷叶香不带酸味
最近发现个有意思的现象,小区广场舞大妈都不跳了，全改成捶肚子养生操，要我说啊，这中药茶能火真不是没道理，毕竟谁不想轻轻松松甩掉救生圈呢？不过苗老师总唠叨一句："三分药七分养，顿顿八分饱才是真诀窍！"
[温馨提示]本文仅供养生参考,具体用药请遵医嘱，听说苗老师只在每月初一、十五坐诊，要去的话得
