藏在野地里的"妇女之友"
前几天去郊外采风,在溪边荒地上看到一片开着紫白色小花的植物，随手拍了张照片发朋友圈，没想到中医世家的舅舅一眼就认出这是泽兰，还留言说："这可不就是女人调经的宝贝？"勾起了我的好奇心，回家翻了好几本中药图鉴，发现这个不起眼的野草还真是大有来头。
泽兰的植株不高,茎秆四棱形带着细毛，叶片对生像极了缩小版的薄荷叶，最特别的是它的花，轮伞状聚拢成穗，远看像支淡紫色的毛笔，我特意拍了高清特写，花瓣上细细的纹路都看得清楚（附图1），老中医常说"七月泽兰红似火"，其实它从春末到深秋都能采收，不过开花前药效最好。
千年药草的前世今生
查县志才知道,我们老家管这叫"地笋"，春天挖出的根茎脆生生的，焯水凉拌特别爽口，后来翻《神农本草经》才明白，原来古人早就发现它能"破宿血，补新血"，李时珍在《本草纲目》里写得更有意思："妇人方中最为急用，故名益母"，难怪民间又叫它"坤草"。
现在中药铺里的泽兰都是晒干的,看着像捆浅褐色的筷子（附图2），懂行的老板教我鉴别窍门：摸起来柔软不扎手的是嫩茎，断面能看到白色的髓心；要是发硬带刺的，多半是隔年陈货，记得去年在药材市场见过硫磺熏过的，颜色过分鲜艳，凑近闻还有股酸味。
厨房里的养生密码
我妈总在经期前煮泽兰红糖水,说是祖传的偏方，做法简单：15克干品加两碗水煎半小时，滤渣后调入红糖，喝着微苦回甘，确实能缓解小腹坠胀，有次邻居家姑娘痛经，我妈采了新鲜叶子捣汁兑蜂蜜，当天就见效了。
最近跟着中医同学学了几道食疗方：泽兰炖乌鸡适合产后调理，配当归黄芪效果翻倍；泽兰茶用3克泡水，加点玫瑰花，特别适合久坐办公室的姐妹，不过要避开月经期饮用，这点千万记住。
药房之外的妙用
老辈人会把泽兰晒干做香囊,说是能驱蚊提神，我试过把碎末装进布袋塞枕头，确实有股类似艾草的清香，有次手腕扭伤，奶奶用泽兰煮水热敷，三天就不肿了，现在美容院也开发出泽兰泡脚包，据说搭配生姜能改善手脚冰凉。
但千万别自行乱用药！去年表姐备孕时听信偏方猛喝泽兰汤，结果导致月经紊乱，中医强调泽兰虽好，但孕妇禁用，无瘀血者慎服，就像炒菜放盐，适量是调味，过量就伤身。
寻找泽兰的四季踪迹
清明前后最适合采收,这时候的嫩芽还能当野菜，我试过凉拌泽兰尖，口感类似蕨菜，带点特殊的草本香气，夏天开花时连枝摘下插瓶，比鲜花耐放得多，要是错过鲜用期，就把茎叶摊在竹匾上晾晒，晚上要收进屋里防露水。
现在正是泽兰花开的季节,路过潮湿的田埂不妨停下脚步，蹲下来仔细看看那些紫白相间的小穗，或许在某个清晨，你还会发现叶片上凝结的露珠折射出彩虹，这种生长在乡野间的中草药，承载着千百年的智慧
