最近天气越来越热,后台好多粉丝留言说身上总是莫名其妙冒红疹子，挠破了又疼又痒，去医院开药膏抹着管用，停了又反复，其实这种困扰很多人的"湿热痒"问题，咱们老祖宗早就留下解决办法了，今天给大家讲讲两味专治皮肤瘙痒的中药——苦参和白鲜皮，这可是中医皮肤科大夫们常用的"止痒黄金搭档"。
先来说说苦参,这味药在中药铺里特别常见，它长得皱巴巴的，切片后断面有菊花纹路，闻着有点苦还有股草药香，老中医常说"苦参能清下焦湿热"，就像给身体来场大扫除，特别是那些总感觉下半身潮湿、白带黄稠、痔疮发痒的人，用苦参煮水坐浴特别管用，我记得邻居王阿姨去年被阴道炎折磨得不行，医院开了抗生素效果不大，后来用苦参30克加蛇床子煮水熏洗，不到一周就见效了。
再说白鲜皮,这名字听着就新鲜，它其实是芸香科植物的根皮，掰开来看层层叠叠像书页似的，老药工教我鉴别时说，好的白鲜皮断面乳白色，闻着有股羊膻味，这味药最擅长对付顽固的皮肤瘙痒，尤其是那种越抓越痒、抓出血痕还停不下来的情况，我们当地有个偏方，用白鲜皮加艾叶煎汤洗澡，对荨麻疹特别有效，很多患者反馈洗三次就能睡安稳觉。
把这两位"止痒高手"搭配使用，效果更是翻倍，我采访过市中医院的皮肤科主任，他给湿疹患者的外洗方里十有八九会同时用这两味药，具体怎么配呢？一般来说苦参和白鲜皮按1:1的比例，各取30克左右，再加些地肤子、金银花，冷水浸泡半小时，大火煮开转小火熬15分钟，放温后拿纱布蘸着擦患处，每天2次，连用5天就能明显改善，不过要注意温度别烫着，不然反而会刺激皮肤。
除了外用,内服也是个好办法，我同事小刘去年浑身长满红疙瘩，西医说是过敏性皮炎，吃了抗组胺药还是反复发作，后来中医给他开了个方子：苦参10克、白鲜皮15克，加上土茯苓、蝉蜕这些药，早晚两次服用，结果喝了一个星期，那些红疙瘩就像退潮似的消下去了，不过这里要提醒，这类清热药性寒，脾胃虚寒的人要慎用，最好找大夫调配方子。
说到日常保健,夏天爱出汗的朋友可以试试这个小妙招：苦参20克、白鲜皮15克，装进纱布包里，放在泡脚水里，每周泡2-3次，既能去脚气又能防痱子，记得泡完要擦干脚趾缝，千万别捂着汗，还有个应急的方法，要是突然被蚊虫叮咬肿得厉害，拿这两味药碾碎调醋敷上，止痒消肿特别快。
最后提醒大家,虽然这两味药都是天然植物，但可不是人人都能用，孕妇、哺乳期女性要避开，儿童使用前必须稀释药液，如果皮肤有溃烂伤口，最好先咨询医生，现在药店都有现成的中成药，比如肤痒颗粒就含苦参，除湿止痒软膏里有白鲜皮成分，着急的时候可以应急用，但要根治还是得调理体质。
这些年我发现个规律,凡是皮肤问题反复不好的，多半体内有"湿毒"，就像梅雨天的墙壁，光擦外面没用，得从根子上解决潮湿问题，苦参和白鲜皮就像是中药里的"除湿机"，一个往下导湿，一个往外透邪，双剑合璧才能断根，下次再遇到皮肤瘙痒别急着抓，不妨试试这对千年古方，说不定能让你少打很多次激素针
