最近天气一凉，身边咳嗽的人越来越多，隔壁王婶咳了半个月，西药吃了一堆还是不见好，整个人瘦了一圈，其实像她这种老慢支（慢性支气管炎）患者，在中医眼里根本不算难事，今天我就给大家掏个底，把祖上传下来的治支气管炎的绝招分享出来，三味便宜的中草药，煮水喝上一周，保管让你喉咙清爽、胸口不闷！
为啥支气管炎总缠着你？
西医说支气管炎是炎症，中医却看得更透，这病根子在"肺虚痰阻"四个字上，肺像块海绵，本该干干净净吸收氧气，可一旦被寒气、燥邪或是热毒侵袭，就会积满痰湿，这些黏糊糊的痰就像胶水，堵在气管里进进出出，稍不留神受凉、劳累,立刻咳嗽得震天响。
我爷爷当年在县中医院坐诊时，遇上这种病人就摇头："这是身子在报警啊！"现在很多年轻人熬夜、吃冷饮、露脚踝，把肺搞得像漏风的破屋子，风寒一来就咳个不停，别急着吃抗生素，先把肺里的"垃圾"清理干净才是正道。
三味草药泡水喝，巧治支气管
去年我家隔壁楼的刘老师，咳嗽得连课都没法上，去医院拍片说是慢性支气管炎急性发作，他不信西药那套，求到我这儿,我给他开了个超简单的方子：
鱼腥草（折耳根）30克
别小看菜场里卖的这东西，它可是肺炎克星！新鲜鱼腥草搓出汁能退烧，晒干后煮水专清肺热，那些黄稠鼻涕、绿痰咳嗽,喝它就像派了清洁工。
枇杷叶（刷掉毛）15克
药店买的枇杷叶记得用牙刷刷掉背面的绒毛，否则嗓子会更痒，这叶子是润肺界的扛把子，咳嗽到干呕时尤其管用,它能把肺里的燥火浇灭。
金荞麦20克
这可是云贵高原的宝贝，看起来像黑豆芽，消炎功力却不输抗生素，它专门对付喉咙肿痛、胸闷憋气,煮出来的汤带着谷物的清香。
用法： 三味药加两碗水，大火烧开转小火煎15分钟，倒出汤汁当茶喝，头三天每天喝两次，后面改成一次，怕苦的可以加冰糖,但糖尿病人要慎用。
刘老师当天喝完就不咳了，连喝五天去复诊，肺部啰音全消，现在他把这方子当宝贝，逢人就说"这才是治本的法子"。
老祖宗留下的调养智慧
很多人纳闷：这么普通的草药真有这么大威力？关键就在搭配！鱼腥草清肺热，枇杷叶润肺燥，金荞麦解毒排脓，三股力量拧成绳，就像给肺部做了次大扫除，那些黏在气管上的痰块、藏在肺泡里的炎症,全被冲得干干净净。
特别提醒：喝完药茶别急着吃海鲜、冷饮，有位出租车司机大哥就是没忌口，当晚咳得更厉害，记住至少停药期间要吃得清淡，早晚加件外套护住肺俞穴（后背第三胸椎旁两指处）。
不同体质怎么调？
• 寒咳型（白痰清稀）： 加生姜3片、陈皮10克，驱寒效果翻倍
• 热咳型（黄痰咽痛）： 加罗汉果1/4个、金银花5克，降火不伤身
• 体虚易复发： 好转后每周喝两次黄芪枸杞粥，把肺气补起来
上个月社区组织的义诊里，光支气管炎患者就占了四成，有个做外卖小哥的小伙子，咳嗽三个月一直当咽炎治，我用这个基础方给他加了款冬花，才喝了两天就跑来感谢,所以说找准病根多重要！
预防复发的小窍门
- 按揉穴位： 每天早起按压合谷穴（虎口处）、列缺穴（手腕内侧），各按3分钟
- 呼吸训练： 学猫式腹式呼吸——跪趴着慢慢吸气鼓肚子，呼气时瘪肚子，每天练10次
- 食疗保养： 莲藕排骨汤、银耳雪梨羹轮着吃，比吃药更养肺
最后唠叨一句：这方子对急慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘都有效，但如果是肺结核、肺癌引起的咳嗽，一定要先去正规医院确诊！咱们祖传的药方治的是"标"，更重要的是改变熬夜、暴饮暴食这些伤肺的坏习惯，毕竟肺好了，全身气血
