朋友们有没有过这种体验？明明没磕没碰，脑袋却像被紧箍咒勒住一样疼，吃西药怕伤胃，硬扛着又遭罪，今天给大家整理一份超实用的中药治头痛秘籍，都是老中医压箱底的方子，建议收藏转发给身边有需要的人！
先分清你是哪类头痛 老话说"对症下药"，头痛看起来差不多，背后原因可差多了，咱们先学会给自己号号脉：
- 风吹头就疼（风寒型） 特点：空调房呆久、淋雨后加重，热敷能缓解
- 上火就跳着疼（风热型） 特点：太阳穴突突跳，嗓子干痒，熬夜后更糟
- 阴雨天准发作（风湿型） 特点：像裹着湿毛巾，关节也酸胀
- 生气就炸着疼（肝阳上亢） 特点：血压飙升，眼睛发胀，烦躁易怒
- 饿得头晕眼花（气血不足） 特点：蹲下站起眼前黑，月经前后更明显
- 刺痛像针扎（血瘀型） 特点：固定位置反复发作，舌头有紫斑
祖传药方大公开 （一）风寒头痛速效方 【经典配伍】川芎茶调散 材料：川芎10g+荆芥10g+白芷10g+羌活10g+甘草5g+细辛3g+防风10g 用法：所有药材泡水当茶喝，喝完盖被子发汗 小贴士：怕苦加红糖，哺乳期妈妈也能用
（二）风热头痛急救包 【黄金组合】菊花石膏汤 材料：菊花15g+生石膏30g（先煎）+薄荷5g（后下）+栀子10g 秘诀：煮好放凉到40度，用冰袋裹着毛巾敷额头，双管齐下见效快
（三）顽固风湿头痛克星 【祛湿妙方】羌活胜湿汤 材料：羌活12g+独活10g+藁本10g+蔓荆子10g+防风10g 特别提醒：煮药时加3碗黄酒，水开后转小火炖成一碗，早晚饭后温服
（四）肝阳上亢降压方 【平肝良方】天麻钩藤饮 材料：天麻15g（打粉冲服）+钩藤12g（后下）+石决明20g+牛膝10g 注意：高血压患者配合芹菜汁效果更好，别忘每天揉太冲穴
（五）气血亏虚滋补方 【补气养血】八珍汤加减 材料：党参15g+黄芪20g+当归10g+熟地15g+白芍10g+川芎8g 贴心话：适合经期头痛，搭配阿胶糕当零食更佳
（六）血瘀头痛化瘀方 【活血化瘀】通窍活血汤 材料：桃仁10g+红花6g+赤芍10g+川芎10g+老葱3根+生姜5片 关键步骤：用黄酒代替水煮，煎好趁热熏蒸疼痛部位
不吃药也能缓解的妙招
- 万能止痛穴：按压合谷穴（虎口处）+太阳穴，每圈顺时针揉36下
- 厨房疗法：生姜片贴眉心，艾叶泡脚至额头微微出汗
- 代茶饮：玫瑰花5朵+山楂干10g+绿茶3g，开水焖泡当水喝
- 避雷指南：少吃冰淇淋、奶酪、巧克力这些"头痛开关"食物
过来人的经验之谈 我邻居王阿姨以前每月头疼20天，试遍各种偏方，后来发现她每次发作都跟吃剩菜有关——亚硝酸盐堆积惹的祸！现在她冰箱常备新鲜香椿芽，春天腌点嫩香椿，说是这样再也没犯过神经性头痛，所以说找准根源比乱吃药更重要。
重要提醒：中药讲究辨证施治，文中剂量是成人常规量，孕妇、慢性病患者、儿童务必先找中医师把脉！有些药材不能长期服用，比如细辛连续喝超过3天可能会中毒，建议大家把症状拍视频记录，复诊时给医生参考更准确。
最后分享个保命口诀： 头痛反复查颈椎， 冷热交替要警惕， 情绪波动引肝火， 食疗不如早休息。
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