最近天气忽冷忽热,身边好几个朋友家的哮喘又开始反复了，每次看他们捂着胸口喘不上气的样子，真让人揪心，其实咱们老祖宗留下的中药里，藏着不少对付哮喘的好方子，今天我就带大家盘点那些经过千年验证的"呼吸守护神"，不过具体用药还得听医生的，别自己瞎琢磨啊！
【这些经典方剂老中医都在用】 要说治哮喘的中药方子，第一个得提玉屏风散，这名字听着就特别形象，像道屏障似的挡着外邪，黄芪补气、白术健脾、防风驱寒，三味药组合起来特别适合容易感冒诱发哮喘的朋友，我邻居王大爷每到秋冬就煮这个当茶喝，现在上楼都不带喘的。
定喘汤也是响当当的名方,里面有麻黄、杏仁这些"平喘大将"，记得去年公司小刘哮喘发作，中医给他开的方子里就有这个组合，说是既能止咳平喘，又能清理痰湿，果然喝了三天就见效了。
射干麻黄汤更适合寒性哮喘,特别是那种遇冷就咳得厉害的，我们老家管射干叫"乌扇根"，配上细辛、生姜这些温热药，就像给气管穿了件羽绒服，不过热性体质的人要慎用，容易上火。
【单味草药里的平喘高手】 要说单打独斗的选手，麻黄绝对是C位出道，还记得《本草纲目》里说它"泻肺气、散风寒"，现在很多西药平喘药都提取它的有效成分，不过这玩意儿劲儿挺大，高血压患者千万别碰。
银杏叶大家不陌生吧？但它的种子白果才是治哮喘的宝贝，我家每年秋天都会捡些白果泡酒，每天喝一小杯，要注意白果芯有毒，得煮熟了吃，最好买药店炮制过的。
款冬花和紫菀这对CP,堪称止咳界的黄金搭档，特别是款冬花，《千金方》里专门记载它能"润心肺、消痰嗽"，我奶奶以前总咳嗽，就用这两种花煮水，加点冰糖，比吃药片舒服多了。
【中成药里的宝藏单品】 现在人图方便，中成药真是救命神器，桂龙咳喘宁胶囊里居然有龙骨、牡蛎这些矿物药，听说能收敛肺气，隔壁陈阿姨随身带着这个，哮喘一冒头就吃两粒，说比喷激素管用。
蛤蚧定喘丸听着有点吓人,其实是用壁虎和鳖做的，这种动物药就是厉害，专治肾不纳气的那种虚喘，不过味道嘛...反正我是受不了那个腥劲儿。
固本咳喘片适合长期调养,里面党参、五味子都是补气的好东西，我表弟高考前压力大哮喘频发，中医就给他开这个，说是既能治标又能固本。
【日常调理的小窍门】 光吃药可不够，还得会调理，罗汉果泡水最方便，每天扯个嗓子眼儿的司机朋友都说管用，要是痰多的话，鱼腥草煮水当茶喝，那股子腥味还真对路子。
饮食上要记住"三白"：白萝卜、白菜帮、白木耳，特别是白萝卜蜂蜜水，睡前喝半碗，第二天喉咙顺溜得很，但寒性哮喘的要少吃生冷，可以把萝卜炖热乎了再吃。
最后教个懒人功法：每天早晚搓热掌心，对着膻中穴（两乳头中间）顺时针揉50下，这个穴位是宗气聚会的地方，经常按按能增强肺功能，我坚持了小半年，爬楼梯都不带喘粗气的。
说到底,哮喘不是绝症但也不能大意，这些中药方子都是老祖宗的智慧，但每个人的体质不一样，该看医生还得去看，平时注意避开过敏原，适当锻炼增强体质，再加上这些中药调理，相信很快就能甩掉止喘喷雾
