最近总看到同事往保温杯里丢几颗小黑籽，一问才知道是决明子，这让我突然想起个老问题：决明子到底是中药吗？要说清楚这事,咱们得从它的历史渊源说起。
要说决明子的中药身份，那可是正儿八经写在《中华药典》里的，这味药材最早见于《神农本草经》，人家可是被列为"上品"药材，跟人参、灵芝这些名贵药材排在一起呢，不过你别被"中药"二字吓到，它可不是那种需要煎汤喝的老古董，现在年轻人拿它泡水、煮粥、甚至当奶茶配料的玩法可多了。
说到这儿，肯定有人要问了：这黑不溜秋的小东西真有那么大本事？还真别小看它，决明子最出名的就是护眼明目，那些天天盯电脑的手机族都知道用它泡茶，我邻居王姐天天对着电脑做报表，自从喝了决明子茶，她说眼睛干涩确实好了很多，不过要提醒一句，这东西性寒,脾胃虚寒的人可得悠着点喝。
其实决明子不止能护眼，老中医说它能清热泻火，对上火引起的便秘特别管用，我奶奶就常拿它配蜂蜜喝，说是比吃药片强多了，有意思的是，这小家伙还是个"双面派"——生的偏寒凉，炒过的就温和许多，超市里卖的大多是炒决明子，就是为了减少寒性,适合更多人用。
现在市面上的决明子产品可真是五花八门，有整颗的，有打碎的，还有跟菊花、枸杞组CP的养生茶包，不过买的时候可得擦亮眼睛，有些不良商家会染色处理，记住正宗的决明子应该是青褐色带光泽的，闻着有股淡淡的草香，要是香味冲鼻或者颜色发亮的,多半动过手脚。
说到吃法，最常见的就是泡水喝，不过这里有个窍门：最好用开水先冲洗一遍再泡，去掉表面杂质，想加强效果的话可以加点山楂，酸酸甜甜的口感更好，对了，千万别把决明子当饭吃，每天10克左右就够了,过量可能会拉肚子哦。
最近我还发现个新趋势，不少奶茶店推出"决明子奶茶"，不过说实话，这种甜兮兮的饮品能发挥多少药效真不好说，要真想调理身体，还是老老实实泡茶喝更实在，特别是经常熬夜加班、吃外卖的上班族,备点决明子准没错。
最后说个冷知识：决明子其实是豆科植物，它的种子叫"决明"，茎叶还能当蔬菜吃，叫做"马蹄决明"，不过咱们平常入药的都是种子，毕竟叶子的药效差远了,这下知道为什么中药铺只卖小黑籽了吧？
决明子作为中药界的"网红"，既是国家药典认证的正规药材，也是现代人养生的贴心小伙伴，不过再好的东西也要对症下药，孕妇、低血压患者最好咨询医生后再用，下次看到茶杯里的小黑籽，可别再怀疑它
