最近天气一冷,我这脸啊就跟砂纸似的，擦多少保湿霜都不管用，直到隔壁王奶奶看我在那挠脸，非说要给我熬个"润燥汤"，没想到喝了半个月，原本起皮的额头现在摸着滑溜多了，今天咱就来唠唠中医对付皮肤干燥的那些绝招，可比光抹凡士林管用多了！
【第一招：先找"干巴巴"的病根】 老中医把脉时总说"你这是阴液不足"，原来身体就像块海绵，阴液就是里面的水，熬夜、吃辣、生气都会烧干这块海绵，特别是爱喝奶茶的姐妹要注意了，那些甜腻东西最耗人体的津液，喝多了皮肤能不干吗？
我表姐以前胳膊跟蛇皮似的,中医让她每天照镜子看舌苔，健康的舌头该是淡红色带薄白苔，如果红得发紫还脱皮，八成是阴虚火旺，这时候就得多吃银耳雪梨羹，比天天涂身体乳管用！
【第二招：内服秘方比喝水管用】 王奶奶给的方子就三味药：麦冬10克、沙参15克、玉竹8克，别小看这几样，泡出来的茶又清又甜，连喝三天就能感觉嗓子不干了，要是嫌麻烦，直接拿保温杯焖枸杞菊花茶也行，菊花要选杭白菊，清热明目还补水。
特别推荐个"五仁粥"：杏仁、桃仁、花生仁、核桃仁各10克，加粳米煮烂，头天晚上预约电饭锅，第二天起床舀一勺，这油脂润肠通便，肠道通了皮肤自然水润，记得坚果要碾碎，不然容易上火哦！
【第三招：外敷草药比面膜实在】 我妈最爱捣鼓中药面膜，她说当归、白芷磨粉加蜂蜜调匀，敷完脸又软又亮，不过我试了几次太麻烦，后来改用温水泡玫瑰花洗脸，注意要用40度左右的温水，泡开的玫瑰会渗出精油，洗完脸香喷喷的还不紧绷。
手脚干裂可以试试艾叶水泡浴,抓一把干艾叶煮十分钟，晾到40度泡脚，泡完擦干立刻抹凡士林，穿上棉袜睡一觉，第二天脚后跟的裂纹能少一半，这招特别适合北方有暖气的屋，暖气烤得皮肤直抽抽。
【日常养护的小窍门】
- 晨起空腹嚼5颗生花生,别嫌弃它油，这可是天然滋润剂
- 随身带小喷瓶装金银花露,感觉脸紧绷就喷两下
- 洗澡水温别超过42度,热水洗久了更伤皮脂膜
- 床头放个加湿器,湿度保持在50%-60%最合适
我同事张姐按这法子调养了两个月,现在素颜上班都不卡粉了，她说以前总觉得中医慢，其实找对了方法，皮肤改善比刷酸快多了！当然具体情况还是要因人而异，建议先去正规中医院把个脉，毕竟每个人的体质不一样。
最后提醒一句,千万别为了补水猛灌凉茶，有个姑娘听说荷叶茶祛火，天天当水喝，结果拉肚子拉得脸色蜡黄，滋阴要温补，就像炖燕窝要小火慢
