最近天气像坐过山车,办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，看着同事保温杯里泡着的各种中药材，突然想起祖父辈常说的"中草药治本"的老理儿，其实对付呼吸道毛病，咱们老祖宗早留下了不少宝贝，今天就给大家扒一扒那些藏在医馆里的真本事。
【第一味 甘草——润肺界的老好人】 说起护嗓润肺，药房最不起眼的甘草可是隐藏高手，这味被《神农本草经》列为上品的草药，煮水喝能缓解咽喉肿痛，配雪梨炖汤更是秋冬必备，记得小时候感冒咳嗽，奶奶总用甘草片给我做糖水，那股淡淡的甘甜味到现在都忘不了，不过要提醒的是，湿气重的朋友别长期喝，容易腻脾胃。
【第二味 桔梗——呼吸道的清道夫】 上次陪老妈看中医，老先生开的方子里总少不了桔梗，这味长得像红枣核的药材，其实是天然化痰剂，它能把卡在喉咙的痰液"提"出来，搭配薄荷泡茶，对付慢性咽炎特别灵，有次邻居家小孩肺炎反复不好，老中医就让每天用桔梗煮水当茶饮，半个月就见效了。
【第三味 鱼腥草——肺部清洁工】 云贵川地区的人都知道，折耳根（鱼腥草）是餐桌上的常客，别看它味道冲，消炎抗病毒却是一把好手，新鲜鱼腥草凉拌能吃，晒干的用来煮水熏蒸，鼻塞瞬间通畅，去年流感高发期，我照着防疫香囊配方，把鱼腥草和藿香打粉装布袋，随身带着闻一闻，真的少生病。
【第四味 罗汉果——吸烟者的救星】 朋友爸爸常年抽烟导致的慢性支气管炎，西医说没办法根治，后来改用罗汉果掰碎泡水，每天咕嘟咕嘟喝三大杯，两个月下来咳嗽少了大半，这长满毛茸茸果子的中药，既能清热润肺，又能化解尼古丁对呼吸道的刺激，烟民朋友们值得拥有。
【第五味 金银花——炎症克星】 每次感冒初期喉咙开始发痒，我就会抓一把金银花煮浓茶，这味随处可见的藤蔓花，既能抑制呼吸道病毒感染，还能预防炎症扩散，记得要趁热喝，让药性顺着蒸汽直达鼻腔，不过体质虚寒的人要慎用，最好搭配两片生姜平衡寒性。
这些流传千年的草木精华,可比成瓶的西药片讲究多了，它们不会像抗生素那样"杀敌一千自损八百"，而是慢慢调理身体正气，不过要提醒大家，中药讲究辨证施治，风寒风热搞错了反而坏事，建议先去正规中医馆把脉，再根据体质配伍药材。
现在药店都有代煎服务,上班族可以周末抓好药材，分成小包装冻在冰箱里，早晨上班前熥一包，出门揣着保温杯随时喝，当然啦，如果烧到38度以上或者咳血痰，千万别硬扛，该去医院输液就去，毕竟咱们老祖宗的智慧虽好，也要结合
