最近总听朋友说"上厕所不通畅"，不是尿少就是滴滴答答，其实咱们老祖宗早就研究过这事儿，很多路边野草都是天然"下水道工"，今天就给大家唠唠那些能让身体排水系统畅通的中药,全是药食同源的好方子！
茯苓：厨房里的祛湿能手 这玩意儿在超市调料区就能买着，长得像山药片，别小看它，《本草纲目》里说它"渗湿利窍，益脾宁心"，熬粥时候丢几片，或者炖排骨时候加进去，喝汤喝水都能悄悄帮你疏通水道，特别适合久坐族，有些姑娘小腿浮肿，连续喝三天茯苓陈皮茶,裤子都松快了。
玉米须：被扔掉的黄金药材 下次啃玉米别急着撇须须！晒干的玉米须可是宝贝，3克煮水代茶饮，比某些利尿剂温和多了，隔壁王婶高血压水肿，每天拿它煮水当白开水喝，半个月脚脖子都细了一圈，记得新鲜的要煮熟,干品直接泡就行。
车前草：田间地头的天然利尿剂 春天郊外踏青时，认准那种车轮印多的草地（因此得名），整株晒干后煮水，头天晚上喝第二天准见效，不过这草性寒，体虚的人要搭点生姜平衡，我们村有个土方子：车前草+冬瓜皮熬汤,专治暑天尿黄尿少。
薏苡仁：广东人离不开的祛湿圣品 炒过的薏米泡水有股谷物香，早晚喝一杯，马桶冲水次数都变多，但要提醒一句，孕妇可不能碰这玩意儿，它催产力度比红糖水猛多了，正确打开方式是赤小豆配薏米，高压锅压半小时，连汤带水吃掉,水肿体质一周就能见效果。
金钱草：石头缝里长出来的排石高手 这种铜钱状的小草专治"下水道堵塞"，泌尿结石患者都认识它，新鲜采的30克煮水，每天当茶喝，配合蹦跳运动，小块结石能自己排出去，不过这货偏凉，要加点红枣枸杞中和,喝三天停一天最稳妥。
这些草木虽然温和，但别当饮料灌，好比家里下水道堵了，总不能天天用通渠粉，连续喝两天没改善，赶紧找大夫瞧瞧，平时少吃重盐重辣，晚上别憋尿，多喝水多走动，比吃什么药都管用，毕竟咱们身体的排水系统，三分靠药七分养
