心慌不用慌！老中医亲测有效的5个调理秘诀

"最近总感觉心脏突突跳，晚上睡觉都能听见自己心跳声..."这样的吐槽是不是很熟悉？现代人生活节奏快、压力大，心慌就像个不速之客，说来就来，别急着吃西药,咱们祖传的中药调理法可是治标又治本的宝藏！

心慌到底是咋回事？老祖宗把心慌叫做"心悸"，说白了就是心脏突然不按常理出牌，有人像揣着小兔子乱蹦跶，有人像敲鼓一样咚咚响，还有人觉得心脏漏跳了半拍，西医说这是自主神经紊乱，中医却看得更透——这不是单纯的器官问题,而是身体发出的求救信号。

藏在厨房里的天然救心丸

酸枣仁粥：睡前一碗安神汤这味药食同源的宝贝，可是失眠星人的福音，抓一把炒过的酸枣仁捣碎，和小米一起熬成浓稠的粥，晚上喝下去，就像给躁动的心盖了床棉被，坚持喝两周，你会发现不仅能睡安稳觉,早上起来胸口发紧的感觉也减轻了。
甘草泡水：办公桌上的护心神器别小看这个便宜货，缓解紧张心慌它最在行，三片炙甘草用保温杯焖着喝，下午茶时间来一杯，比咖啡更提神还不伤胃，加班熬夜时抿一口,能明显感觉到心跳慢慢平稳下来。

药店能买到的救命仙草

柏子养心丸：百年古方的新用法这个黑褐色的小药丸，可是凝聚了柏子仁、党参、当归等十几味药材的精华，每天早晚各9克，用温水送服，就像给心脏做了个SPA，特别适合那种明明很累却睡不着,睡着又容易被惊醒的情况。
天王补心丹：阴虚火旺者的专属经常手脚心发热、舌头红得像草莓的朋友注意了！这个带着点点甜味的中成药，专门对付虚火扰心引起的心慌，饭前服用效果最佳，配合吃点百合莲子羹,效果能翻倍。

老中医私藏的调理绝招

太冲穴按摩：肝脏疏通心慌自消脚面最高点的凹陷处，每天用力按压3分钟，那种酸胀感正是肝气疏通的信号，坚持一周，你会发现不仅心慌少了,连脾气都变温和了。
灵芝孢子粉：现代科技加持的古方破壁后的深棕色粉末，早晚各一勺拌酸奶喝，这个被称为"仙草"的菌类，调节神经系统特别在行，连续吃三个月，整个人都会进入一种"泰山崩于前而不惊"的淡定状态。

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