说起耳鸣，很多人第一反应就是"难缠"，耳朵里像装了台收音机，嗡嗡响、蝉鸣声、电流声轮番上阵，白天影响工作，晚上吵得睡不着，去医院查不出毛病，吃西药又怕伤肝伤肾，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少调理耳鸣的好法子，今天我就带大家看看，那些能让耳朵"闭嘴"的中草药都是何方神圣。
耳鸣不是病，响起来真要命 现代人工作压力大，熬夜加班成常态，突然某天发现耳朵开始嗡嗡响，去医院检查却查不出器质性病变，这种功能性耳鸣最让人头疼，西医往往建议"慢慢适应"，可谁愿意天天顶着个收音机过日子呢？中医看耳鸣讲究整体调理，认为这与肝肾阴虚、气血不足、痰火上扰都有关系，就像家里电路跳闸，光按开关没用,得把线路都检查一遍。
5味中药堪称耳鸣克星
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枸杞子：补肾明目悄悄治好耳鸣 别小看这红彤彤的小果子，《本草纲目》里早有记载："枸杞久服坚筋骨，轻身不老"，每天抓一把嚼着吃，或者泡水喝，坚持三个月，很多患者反馈耳鸣声明显减轻，特别是那些经常腰酸腿软、眼睛干涩的人，八成是肾阴虚导致的耳鸣,这时候枸杞就能派上用场。
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石菖蒲：开窍宁神专治耳部堵塞感 这种长得像剑的草药，可是通耳窍的高手，有些患者总感觉耳朵像塞了棉花，听声音闷闷的，这就是中医说的"痰浊蒙蔽清窍"，用石菖蒲3克配上绿茶泡水喝，每天两杯，一周就能感觉耳朵"通气"了，记得要选安徽产的石菖蒲,药效才地道。
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磁石：重镇安神把耳鸣压下去 老祖宗聪明吧？发现这种黑乎乎的石头能吸住铁器，就用来镇住体内乱窜的虚火，耳鸣声特别尖、特别响的人，多半是肝火旺，拿30克磁石炖猪腰汤，每周喝三次，就像给耳朵盖床铅毯，降噪效果肉眼可见，不过孕妇千万别试,这石头太重了。
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骨碎补：补肾强骨顺便治耳鸣 名字听着吓人，其实是治耳鸣的隐藏高手，那些年纪轻轻就耳鸣的人，很多是肾虚导致的，把10克骨碎补碾碎，用纱布包好塞进白酒里泡七天，每晚喝一小盅，坚持两个月，耳朵清净不说,连头发都变得乌黑亮丽。
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当归：补血活血让耳神经醒过来 很多女性更年期出现耳鸣，大多是血虚引起的，当归被称作"妇科圣药"，对这类耳鸣特别管用，用当归15克炖鸡汤，每周两次，喝上一个月，不仅耳鸣减轻，手脚冰凉的毛病也能改善，这就好比给耳朵周围的血管做按摩,气血通了自然不响。
中药治耳鸣的三大绝招
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辨证施治才是王道 同样是耳鸣，有人是上火，有人是体虚，就像感冒有风寒风热之分，治耳鸣也得号准脉，比如舌苔发黄、脾气暴躁的适合用菊花决明子茶；要是怕冷手脚凉，就得用肉桂山药粥，建议先看舌象拍个照,找中医师确认体质再用药。
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内外兼治见效快 单靠吃药就像只用左手干活，配合穴位按摩效果翻倍，每天用食指按压耳屏前的"耳门穴"，顺时针转50圈，再用掌心搓热捂住耳朵，这套组合拳打下来,药物吸收率能提高三成。
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贵在坚持不能急 中药讲究润物细无声，别指望喝两天就见效，就像煲汤要文火慢炖，调理耳鸣至少要坚持三个月，我认识位出租车师傅，坚持喝枸杞黄芪茶半年，原本24小时不停的耳鸣,现在只剩偶尔响几声。
避开这些坑才能事半功倍 × 盲目相信"祖传秘方"：有些江湖郎中开的药又苦又难喝，还让忌口一大堆，结果越吃越虚 √ 选择经典药膳：比如枸杞菊花茶、天麻炖鱼头这些经过验证的食疗方 × 过量服用伤肝肾：特别是关木通、苍耳子这些有毒性的中药，必须遵医嘱 √ 搭配护肝食材：用中药时多吃绿豆、薏米，既能增强药效又能解毒
真实案例比广告更可信 邻居张阿姨更年期后耳鸣三年，试遍各种西药都没用，后来每天用石菖蒲泡水喝，配合搓耳朵操，三个月后终于能安心跳广场舞了，她现在还成了小区里的"耳鸣顾问",专门教邻居们认中药。
特别提醒 这些方法适合功能性耳鸣，如果是中耳炎、耳屎堵塞造成的耳鸣，赶紧去医院处理，中药调理期间要少吃辛辣、少熬夜，否则就像边浇水边拖地，白费功夫，建议先从食疗开始尝试，见效后再考虑煎药，毕竟良药苦口,能轻松解决谁也不想遭罪对吧？
最后送大家一个简单有效的耳鸣保健法：每天早晚捏住鼻孔鼓气，感觉耳朵"噗"地响一声就行，这个动作能疏通咽鼓管，搭配中药调理，让你的耳朵早日恢复清净，记住了吗？赶紧收藏试试
