最近我朋友小王整个人像蔫了的茄子——白天犯困晚上失眠，记性差到连自家wifi密码都要想半天，去医院查了一圈说是"神经衰弱"，医生开了盒谷维素，可他吃了半个月直吐槽："这药和吃淀粉片没区别！"看着他憔悴的样子，我突然想起老家有个老中医专治这种"虚病",赶紧翻出压箱底的中药方子。
要说这神经衰弱啊，就像手机后台程序开太多——表面看着没事，其实早就卡成狗了，西医说这是神经调节失常，中医却讲究"形神合一"，认为这病根都在肝心脾肾上，我那朋友就是典型例子：程序员天天熬夜敲代码，咖啡当水喝，头发掉得比代码还多，这不典型的"肝血亏虚"么？
今天必须给大家扒一扒老中医的看家本领，第一个要说的是酸枣仁汤，这可是千年安眠神器，记得去年我妈更年期整夜睡不着，老大夫就开了这个方：酸枣仁30克捣碎先煎，茯苓、知母各15克，川芎9克，甘草6克，重点在酸枣仁一定要选炒过的，药房师傅说生的可能拉肚子，我妈连喝三副，终于能安稳睡满5小时了，不过要注意，舌苔厚腻的痰湿体质要慎用,不然越喝越闷。
第二个配方适合工作压力大的白领，叫归脾汤，上次公司设计部的小美连续加班三天，直接崩溃在茶水间，心慌手抖说话都在颤，老中医给她开的方子是：黄芪20克、党参15克、白术12克、当归10克，配上龙眼肉、酸枣仁、远志这些，特别叮嘱要用砂锅小火慢炖，金属锅会破坏药性，小美喝了一周，脸色从蜡黄变得红润,现在还能笑着吐槽甲方了。
说到甘麦大枣汤，这可是我的救命稻草，去年考研期间焦虑到每天揪头发，导师看我眼神发直以为我撞邪了，这个方子简单得离谱：甘草9克、浮小麦30克、大枣10颗掰开煮，关键是要像熬中药奶茶一样焖着喝，我加了点冰糖居然意外的好喝，喝完当天就觉得心里那块大石头落地了,晚上睡觉不再莫名惊醒。
要是你总感觉脑袋昏沉像裹层湿棉被，八成是痰热扰心，这时候就得请温胆汤出马：半夏10克、竹茹12克、枳实9克，陈皮茯苓各15克，生姜三片，我们小区张叔高血压多年，整天头晕脑胀，喝这个方子两周后，居然能一口气爬五楼不喘，不过这个方子偏凉,胃寒的人最好加点生姜调和。
最后一个压箱底的是孔圣枕中丹，听起来像武侠秘籍其实是经典方，龟板、龙骨各20克先煎，远志、菖蒲各10克，特别适合那些明明很累却睡不着，脑子里像放电影似的乱想的人，我表哥创业失败后整宿失眠，喝这个方子配合泡脚，现在终于能关机入睡了，记住石类药材要先煎40分钟,不然有效成分出不来。
不过咱们得说明白，中药可不是奶茶店的配方饮品，上个月邻居王婶抄了个方子就瞎喝，结果拉肚子进医院，老中医再三叮嘱：舌苔发黄的要先清热，怕冷手脚冰的要温补，月经期间有些药不能吃，最保险的是找正经中医师把脉,别拿自己当试验田。
说到底，治疗神经衰弱就像给手机清理内存，中药是在帮你整理紊乱的脏腑功能，但要是还天天熬夜酗酒，再好的药也救不了，建议配合晚上11点前睡觉、午休20分钟、每天快走出汗这三招，效果翻倍，对了，喝完中药别急着喝茶喝咖啡，这些东西会解药效,相当于边充电边玩手机游戏。
最后唠叨一句：这些方子都是国宝级老中医的经验，但每个人体质不同，就像同样感冒，有人喝姜汤就好，有人却越喝越烧，建议大家先找专业医师辨证，别自己当神农氏乱试药，毕竟身体不是试验田，健康才是革命本钱
