最近总听老中医念叨"中药四大仙草"，我这好奇心立马就上来了，跑去翻了三天医书，问了五个行家，总算搞明白这中药界的F4到底是何方神圣，原来这四味药材从唐宋时期就稳坐皇家御药房C位，连乾隆爷泡酒都要用它们配伍，现代人熬夜加班后更是靠这几样续命,今天咱就来扒一扒这些传承千年的养生密码。
先说最威风的东北参王，长白山的老挖参人告诉我，真正的野山参要在原始森林里熬过三十年风雨才算入行，前年收的一株七两重的老参，拍卖行直接喊出六位数的天价，不过现在市面上九成都是大棚速成的"一年参"，真正懂行的都会看芦头纹路，三节芦带艼才是正经货，去年给我岳丈泡酒用的林下山参，泡了两个月后酒液拉丝像蜂蜜,喝得老人家直夸腿脚有劲。
再说说西域灵芝的玄乎事儿，当年秦始皇派徐福找的"长生芝"，其实就是这种伞盖厚实的赤灵芝，现在云南深山里还有背着铜锣找灵芝的采药人，听说敲击铜锣能震落松树上的孢子粉，上个月我去中药材市场，看见个大姐买灵芝孢子粉治哮喘，老板偷偷教她用蜂蜜调和着抹穴位,说是比吃药片管用十倍。
虫草的故事更精彩，那年在西宁认识个藏医，他跟我说真正的冬虫夏草必须是海拔4500米以上自然生长的，现在有些不良商家往亚香棒虫草里灌铅增加重量，泡水后水面浮层金属光泽的就是假货，我朋友开养生馆的秘诀是用虫草炖老鸭，再加几颗枸杞，连汤底都沉淀着金丝,冬天喝一碗整个人暖到骨子里。
最后压轴的鹿茸可大有讲究，关东老猎户教我辨别真假鹿茸要看"梅花圈"，正品切面像年轮又像珊瑚，泡酒时会慢慢舒展开花，前几年某明星暴殄天物拿鹿茸片煮火锅，被中医大V痛批浪费，这宝贝要含在舌下慢慢化开才补气血，我试过用鹿茸粉掺在肉馅里包饺子,吃完当天爬楼梯都不喘了。
这四大仙草各有各的脾气，人参大补元气但晚上吃失眠，灵芝安神却不适合便溏的人，虫草温补过量会上火，鹿茸壮阳但高血压碰不得，上周邻居张叔把人参当萝卜啃，结果流鼻血连夜挂急诊，所以说这些宝贝得像对待女朋友一样用心,搞清楚体质再下手。
现在药店里这些药材价格飞涨，但行家都知道真正好的都在藏民家里，就像去年我去青海，牧民从毡房后面掏出油纸包着的虫草，还带着酥油茶的香气，这四大仙草从皇宫秘方走进寻常百姓家，承载的不只是养生智慧，更是中国人对天地精华的理解，下次去中药房抓药，记得让老师傅讲讲这些千年灵物的传奇故事，可比武侠小说精彩多了
