清热药中药学全攻略，从入门到精通，一篇文章讲透！

最近总听朋友说"上火了得喝凉茶"，去药店买药柜前也常摆着各种清热解毒的中成药，作为咱们老祖宗传下来的智慧结晶，清热药到底是怎么发挥作用的？今天咱就掰开揉碎讲讲这个接地气的中药学问。

啥叫清热药？可不是简单的"降火"这么简单走在广东街头，凉茶铺比奶茶店还多，很多人以为清热药就是治"上火"，其实中医里的"热证"可复杂多了，当身体出现发热、咽喉肿痛、便秘尿黄这些症状时，可能就是热邪在作怪，这时候用的石膏、知母、黄连这些药材,都属于清热药家族。

不过要注意，中医讲究辨证施治，同样是嗓子疼，有人是实热（像吃了火锅那种），有人是虚热（熬夜导致的），用药完全不一样，就像同样口渴，有人需要冰镇饮料，有人反而适合温开水,这道理相通。

清热药四大金刚，各有各的拿手绝活

清气分热药：高热惊厥时的急救先锋代表选手：石膏、知母记得小时候发高烧，奶奶总会熬石膏粳米汤，这种能清肺胃实热的药材，就像身体里的灭火器，特别适合高烧不退、大汗淋漓的情况，不过要提醒一句，这类药性寒,脾胃虚寒的人要慎用。
清热解毒药：外科医生的得力助手明星成员：金银花、连翘、蒲公英上次朋友脸上长痘，我推荐她用蒲公英煮水洗脸，这些药材不仅能解热毒，对痈疮肿毒特别有效，现在很多消炎药膏里都含有这些成分,可以说是中药界的抗生素。
清虚热药：熬夜党的救星养生担当：青蒿、地骨皮经常熬夜的朋友注意了，阴虚内热导致的五心烦热、盗汗，就需要这类药来调理，青蒿素的发现者屠呦呦获诺贝尔奖,让全世界认识了这种能退虚热的宝贝。
清湿热药：南方人的祛湿利器祛湿高手：黄芩、黄连、黄柏在潮湿地区生活过的朋友都知道，湿热交织的感觉多难受，这类药既能清热又能燥湿，像黄连上清丸就是对付口舌生疮的经典方剂，不过它们味道超苦,吃药时可得做好心理准备。

这些用药禁忌，千万别踩坑

别把清热药当保健品很多人觉得清热解毒的中药多吃点没事，这可是大误区，像穿心莲片吃多了会伤胃，长期服用黄连可能导致肠道菌群失调，中病即止,见好就收。
分不清虚实冷热很要命有个真实案例：邻居阿姨总说手脚心发热，自行买了清热药吃，结果越吃越怕冷，后来中医诊断是阳气不足导致的虚热，应该用温补法，这就像手机发热，有的是运行过度，有的是散热不良,解决方案完全不同。
特殊人群要特别注意孕妇看到黄芩可能会纠结，这味药虽然能安胎，但也要遵医嘱，小朋友用清热药更要谨慎，剂量通常只有成人的1/3到1/2，就像给花草浇水，太少不行,太多会涝。

现代研究里的新发现别看清热药都是老古董,现代科技却不断验证它们的厉害。