最近总熬夜加班,头发一把把掉，记性也差到连钥匙放哪都能忘干净，老中医给我开了个方子，里头有味叫"远志"的药材特别显眼，别看它灰头土脸像晒干的树枝，人家可是正儿八经的千年养生担当！今天就带大家扒一扒这个藏在《本草纲目》里的宝藏中药。
【从路边野草到宫廷贡品】 远志这名字听着就自带仙气，其实它在山野田埂边低调生长了千百年，晋代葛洪在《肘后备急方》里就记载过，古代读书人考前必喝远志茶提神醒脑，到了清朝更是不得了，乾隆皇帝亲自赐名"仙药"，太医们用它给后宫娘娘们调理气血，现在中药房还能见到晒干的远志筒，蜷缩着像迷你望远镜，闻着有股特别的草香混着泥土味。
【五大功效承包你的身体保养】
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记忆力加油站 现代人被手机掏空的大脑，特别需要远志来救场，它能打通心肾两条经络，就像给大脑装了个信号增强器，很多备考学生都会用远志红枣茶当提神饮料，据说喝完三页书都能轻松背下来，办公室摸鱼党拿它泡水，开会时思路都清晰两条街。
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失眠克星 晚上翻来覆去数羊的朋友注意了！远志配茯苓是经典助眠组合，有位邻居阿姨常年失眠，喝了半个月远志百合炖瘦肉汤，现在能一觉睡到自然醒，不过别贪杯，下午三点后就别再喝了，不然早上床容易打乱生物钟。
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呼吸道清道夫 春天柳絮漫天的时候，老中医总会推荐远志甘草茶，它能把喉咙里的痰湿像扫地机器人似的清理干净，特别是慢性咽炎患者，拿它煮水含漱，比吃润喉糖管用十倍，抽烟老饕们更该备点远志陈皮饮，清肺效果肉眼可见。
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妇科暖宝宝 宫寒痛经的姐妹们可算找到知己了！远志当归煮鸡蛋堪称"东方布洛芬"，经期前连吃三天，肚子暖暖的特别舒服，产后妈妈用远志炖鸡汤补气血，比单纯喝红糖水讲究多了。
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皮肤美容师 脸上总长痘痘粉刺？这可能是体内毒素在报警，远志金银花敷脸偏方在民间流传百年，捣碎的远志粉加上蜂蜜调匀，每周两次当面膜用，消炎祛痘还能淡化痘印，不过敏感肌要先做测试，毕竟每个人肤质不同。
【这些坑千万别踩】 别看远志好处多，乱吃可能适得其反，孕妇要敬而远之，它活血通经的特性可能惊动胎气，阴虚火旺的人吃了容易上火，舌苔发红、半夜盗汗的要谨慎，最保险的方法还是找中医师望闻问切，毕竟药材搭配大有学问。
【生活妙用大全】 • 上班族：远志+枸杞泡茶，抗疲劳明目 • 备考族：远志+桂圆煮粥，增强记忆力 • 烟民必备：远志+鱼腥草煮水，清肺润喉 • 主妇妙招：远志塞进鸡肚炖汤，全家补气 • 应急小方：远志磨粉外敷蚊虫叮咬，止痒消肿
现在知道为啥古人称它是"智慧之药"了吧？不过再好的灵丹妙药也得坚持用，指望喝两天就能治百病那是不可能的，就像我家楼下王大爷，每天拿远志泡酒喝，半年下来精神头确实比从前利索多了，提醒大家别去药店买那种硫磺熏过的远志，认准自然晾晒的才正宗，断面青白色、口尝微苦回甘的就是好货，养生这事儿急不得，慢慢调养才能见效，您说
