"学中医记不住方子怎么办？"今天咱就掏心窝子聊聊这个事儿，我学中医那会儿，老师总说"汤头歌诀是敲门砖"，当年我默写《桂枝汤》歌诀默了整整三页纸，现在想想真是打基础的好时候。
先说说解表剂里的"祖宗级"方子——桂枝汤，这方子就五味药：桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣，您可别小看这五味药，这可是调理营卫的祖师爷，记得我师父常说："感冒后期老反复，煮碗桂枝汤比输液强"，它的歌诀特别顺口："桂枝汤治太阳风，芍药甘草姜枣同"，您品品，是不是把药物组成全涵盖了？关键是得记住"调和营卫"这个核心作用，像那种吹空调着凉后怕风、出虚汗的情况，煮这个准没错。
再说说"万能消炎药"银翘散，这方子对付温病最拿手，歌诀里唱"银翘散主上焦疴，竹叶荆蒡豉薄荷"，我有个急诊科朋友，每逢流感季就靠这个方子救场，去年他接了个高烧40度的小伙子，西药退不下来，三副银翘散加石膏，当天就退烧，不过要提醒的是，这方子偏寒，脾胃虚寒的人要慎用。
讲到补益剂不得不提四君子汤。"四君补气基础方，参术茯苓甘草良"，这四味药看着普通，却是千古益气第一方，我邻居王大爷常年靠它调理，他说每天喝两次，连喝三个月，爬楼梯都不喘了，现在好多中成药都拿它打底，比如某知名补中益气丸，配方表里前四位就是这四个药。
说到活血化瘀,绕不开桃红四物汤。"四物地芍与归芎，血家百病此方通"，原方基础上加桃仁红花，专治各种瘀血，我表妹产后瘀血排不干净，老中医开了这个方，喝三天恶露就排干净了，不过孕妇千万远离，这活血力度可比当归补血汤猛多了。
再唠个有意思的理气方——四逆散。"阳郁厥逆四逆散，等分柴芍枳实甘"，这方子妙在治疗手脚冰凉不是真寒而是气郁，我同事小张总说脚冷，西医查不出毛病，中医开这方七剂，现在她办公室都备着玫瑰花茶配四逆散，说是既能疏肝又能美容。
最后说个"肠胃守护神"——平胃散。"平胃散用朴陈皮，苍术甘草四味齐"，这方子专治湿滞脾胃，上个月我去南方出差，当地朋友天天喝冷饮吃夜宵，结果腹胀得难受，我推荐他煮平胃散当茶喝，两天就见效，现在他家里常备着，油腻吃多了就煮一包。
记汤头歌诀有窍门：先把方剂分类记，解表、清热、补益各成体系；再抓主症特点，比如银翘散治咽喉痛，平胃散管舌苔白厚；最后注意药物配比，像四逆散是等分，桂枝汤里芍药剂量要加倍，建议您把这些歌诀打印出来贴冰箱上，做饭时瞄两眼，上厕所时瞅一眼，保证两个月能背熟三十个基础方。
对了,这些方子虽好但别瞎试，中医讲究辨证施治，得像老师傅那样望闻问切，您要是照着歌诀抓药吃出问题，别回头找我掰扯啊！有啥疑问欢迎留言，咱们下期聊怎么鉴别自己
