桑络藤是啥？菜市场捡到的"宝贝疙瘩"
前些天陪老妈去中药店抓药，老药师从角落里掏出几根灰扑扑的藤蔓，说这是桑络藤，我当时还嘀咕："这不是村口老桑树上缠着的枯藤吗？"结果老师傅一句话点醒我："姑娘，这可是正经入药的好东西！"
原来桑络藤不是普通桑树的藤，特指桑树成熟后割取的干燥老藤，那些盘踞在桑树上十年八年的老藤，表皮布满皱纹，折断时能看到丝状纤维，闻着带点青草混泥土的腥气，这才是地道药材，现在城里药店卖的多是安徽、四川产的，农村老人倒是认得,常拿它煮水擦风湿。
老中医眼里的"万能藤"
在江南老家，七十岁的外公见我总喊膝盖疼，就剁了段桑络藤煮红糖水，他说这藤专治"风拍筋"，也就是咱们说的风湿骨痛，有次邻居王婶崴脚肿得像个馒头，外婆直接扯了把新鲜桑藤捣碎敷上去,三天就能下地走路。
其实古人早就发现这藤的妙处。《本草纲目》里记着它能"祛风活血，通经活络"，李时珍老乡们常用它泡酒治关节痛，现在中医院开方子，遇上腰腿疼、肩周炎这类毛病，也常配伍桑络藤，特别是长期对着电脑的上班族,颈椎僵硬时煮水熏蒸特别管用。
家常用法大全，看完你会爱上它
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泡酒秘方
老爸的偏方最实在：半斤桑络藤+3斤高粱酒，泡足半月，每天晃晃瓶子，等酒变得发黄就能喝，隔壁张叔喝了两年，原本下雨天就酸痛的膝盖,现在能扛着马扎满小区遛弯。 -
泡脚良方
我妈每到冬天脚跟裂口，就会抓把桑络藤加艾叶煮水，她说这比超市买的防裂膏管用，泡完脚后藤汁黏在裂口上，像涂了层天然胶水，关键是要坚持，她泡了三个冬天,现在脚后跟光滑得像婴儿屁股。 -
外敷急救包
去年爬山扭伤脚踝，山里老伯摘了新鲜桑藤给我捣碎敷上，凉丝丝的汁水渗进皮肤，半小时就不那么胀疼了，后来查资料才知道，这招对付急性软组织损伤特别灵,比膏药还见效快。 -
煮茶养生法
办公室久坐的姐妹可以试试这个：桑络藤10克+枸杞15粒+红枣3颗，煮沸后代茶饮，我同事喝了半个月，总说手指头没那么麻了,估计是疏通经络的作用。
使用注意避坑指南
别看桑络藤好处多，用错地方也闹心，表弟不信邪，明明胃寒还空腹喝藤茶，结果拉肚子拉得脸色蜡黄,老中医提醒这几类人要谨慎：
- 孕妇千万别碰，活血太过容易滑胎
- 肠胃虚弱的别空腹喝，最好饭后温服
- 高血压患者慎用，含轻微刺激成分
- 新鲜藤汁有人过敏，敷之前先小面积试下
辨别真假也有门道：真桑络藤断面有年轮似的同心纹，晒干后轻掰就断，要是藤条发白没皱纹，八成是当年新长的嫩藤,药效差远了。
科学验证怎么说
别以为老祖宗的东西没依据，现代研究显示桑络藤含有黄酮类、萜类化合物，确实有抗炎镇痛效果，省中医院做过实验，用它提取物给关节炎模型鼠治疗，肿胀消退速度比单纯吃止痛药快一倍，不过专家也提醒，这只能辅助治疗,真生病还是得听医生的。
采收保存有讲究
想要好药效，采摘时机很关键，霜降后桑叶掉光时割藤最好，这时候藤茎积蓄够营养，收回来的藤要趁太阳好赶紧晒，晾到一折就断的程度，要是碰上梅雨天，只能阴干，否则发霉就废了，存的时候用牛皮纸包好，放阴凉通风处，隔段时间拿出来晒晒太阳,能放两三年不坏。
这根被丢弃在田埂边的老藤，其实是大自然留给我们的"平价药箱"，下次见到桑树，不妨仔细找找那些苍老的藤蔓，说不定随手捡回家的，就是能缓解病痛的宝贝呢！具体怎么用还是咨询专业医师最稳妥，毕竟每个人的体质不同
