说起男人的难言之隐，前列腺问题绝对能排进前三甲，这些年我采访过不少中医名家，发现他们在调理前列腺问题上都有个共同点——善用几味看似普通的中草药，今天就带大家认识几位守护男性健康的"中药大将",这些可都是经过千百年验证的祛湿消炎高手。
藏在溪边的天然消炎药 在南方山区采风时，我见过老药农清晨蹲在溪边挖野菜，他们口中的"猪耳朵草"，学名其实叫车前草，这种长在路边不起眼的野草，可是治疗前列腺问题的头号功臣，老中医教我个土方子：新鲜车前草洗净切碎，每天取50克煮水当茶喝，连喝三天就能明显感觉小便顺畅了，不过要记住,体质偏寒的朋友可以搭配几片生姜一起煮。
山间飘来的清热解毒伞 去年去贵州采药基地，正碰上药农采摘蒲公英，当地八十岁的刘大夫告诉我，他们寨子里的男人到了年纪，都会用蒲公英根泡酒喝，20斤米酒配50克晒干的蒲公英根，密封泡两周，每天喝一小盅，这个方子特别适合经常应酬的中年男性，既能解酒毒又能护腺体，不过要注意，脾胃虚寒的人要少喝,可以改成蒲公英叶煮鸡蛋汤。
藤蔓里的通络奇兵 在浙江桐乡拜访百岁中医世家时，老先生指着院墙外的络石藤说："这爬墙虎可是通淋化瘀的好手"，他们祖传的前列腺保健茶里就配有炒过的络石藤，具体做法是取10克络石藤加3颗红枣，开水冲泡代茶饮，这个方子特别适合久坐办公室的上班族，喝完整个人都感觉轻松许多,但孕妇千万不能碰这味药。
厨房里的祛湿利器 别小看咱们厨房里的薏苡仁，这可是药食同源的妙物，广东的老中医教我个食疗方：把薏米炒到微黄，每天抓一把煮粥，配上冬瓜籽和马齿苋，这三样加起来就是天然的渗湿汤，对改善尿频尿急特别管用，不过要坚持吃才行,至少连续吃半个月才能见效。
树皮里的千年智慧 在安徽亳州药材市场，我见到种石斛的大户们都留着些茯苓皮，老师傅说这玩意儿利水渗湿的效果比茯苓肉还猛，他们常用的方法是：30克茯苓皮加5个玉米须，煮水当茶喝，这个方子最适合梅雨季节，能帮助身体排出多余湿气，但阴虚火旺的人要慎用,最好搭配麦冬一起煮。
果核里的疏通密码 记得有次在苏州园林采访，看见园丁在捡银杏果，园林管理处的中医顾问告诉我，白果芯才是宝贝，他们用白果芯3克、莲心2克、竹叶5克，开水冲泡当茶饮，这个三方组合既能清心火又能通尿道，对前列腺增生引起的排尿困难特别有效，不过白果芯有毒，千万不能直接吃,必须煎煮透才行。
草根里的活血良方 在河南焦作的山药种植基地，我学到个妙招：用怀牛膝炖汤，当地老人说"人过四十，牛膝当茶"，具体做法是怀牛膝15克、丹参10克、黄芪5克，每周炖两次鸡汤，这个方子特别适合体力劳动者，能缓解腰酸背痛还能保护前列腺，但高血压患者要少喝,可以把黄芪换成山楂。
花朵里的消肿能手 在云南大理做玫瑰产业调查时，意外发现花农们会留些月季花蕾做药，老辈人教的方法是用干月季花瓣10克、绿茶3克，开水冲泡闷10分钟，这个花香扑鼻的茶饮不仅能消水肿，对前列腺炎引起的会阴胀痛也有缓解作用，不过鲜花容易变质,一定要晒干密封保存。
果实里的固本培元术 在新疆阿克苏采访维吾尔医时，学到个用石榴的偏方，他们用石榴皮30克、南瓜子50克，加水煎煮后早晚服用，这个方子特别适合秋冬季节，既能温补阳气又能预防前列腺受凉，但胃酸过多的人要少吃南瓜子,可以改用炒熟的莲子代替。
树梢上的收涩秘方 在四川峨眉山脚下，道观里的老道长教我用覆盆子泡酒，500毫升白酒泡50克干燥覆盆子，泡两周后每天喝10毫升，这个方子特别适合夜尿频繁的中老年人，能起到固精缩尿的作用，不过酒精过敏的朋友可以用覆盆子煮水,加点蜂蜜调味就行。
这些年来，我亲眼见过太多被前列腺问题困扰的男性，有的因为尴尬不愿就医，有的被西医治疗副作用吓退，其实老祖宗留下的这些草木精华，只要对症使用，往往能有意想不到的效果，中药调理讲究循序渐进，千万别指望喝两天就能根治，最重要的是养成良好生活习惯，少熬夜、多运动、不憋尿，再配合这些天然药材，才能真正
