最近总听朋友说"年纪轻轻就头秃了""天天头痛像戴紧箍咒""熬夜失眠头发一把把掉"，其实咱们老祖宗早就给现代人这些"头等大事"备好了药方，今天给大家扒一扒那些藏在山野里的护发妙药、安神良方，看完记得转发给被头皮问题困扰的朋友！
【川芎——千年头痛克星】 说起治头痛，中药房的老药师准会拎出黑褐色的川芎，这味带着浓郁香气的药材可不只是炖肉去腥的调料，它可是活血行气的专业户，记得去年我姨妈更年期头痛欲裂，老中医开的方子里川芎打头阵，配上白芷、天麻，喝三天就能明显缓解，现在年轻人长期看手机导致的偏头痛，用川芎煮水熏蒸特别管用，热气裹着药香往头顶一凑，就像给脑袋做SPA。
【酸枣仁——失眠人的救命仙丹】 别小看这种灰扑扑的种子，这可是专治现代人焦虑失眠的宝贝，同事小王连续加班一个月，整夜盯着天花板数羊，老中医让他每晚用酸枣仁捣碎泡水喝，没想到这棕红色的茶汤看着不起眼，连喝五天就能沾床即睡，现在我家常年备着酸枣仁粉，压力大时冲一杯，比吃安眠药踏实多了。
【侧柏叶——防脱生发的天然洗发水】 每次洗头下水道堵满头发？试试古人的洗发秘方，新鲜侧柏叶煮水放温后按摩头皮，那股清苦的草木香能渗进每根发根，邻居阿姨用了三个月，原本稀疏的鬓角居然冒出细软的新发，现在药店卖的防脱洗剂很多都添了侧柏提取物，可见这味药的威力。
【薄荷——提神醒脑的随身空调】 办公室犯困、开车打盹怎么办？含颗薄荷糖不如直接嚼几片薄荷叶，上周拜访一位老中医，他办公桌上摆着自制的薄荷膏，说是夏季必备，太阳穴抹一点，清凉感顺着额头往上窜，瞬间就像开了26℃的空调，学生党备考时用薄荷泡茶，提神效果比咖啡温和多了。
【菊花——明目降压的桌面景观】 程序员小李桌上总摆着胎菊茶，他说盯屏幕眼睛胀痛时就续一杯，这种黄澄澄的小花不仅能清肝明目，还能给长期伏案的颈椎减压，我们办公室现在流行菊花枕，晚上睡觉时淡淡的药香围着脑袋转，第二天起来脖子轻松不少。
这些中药用法可灵活了：
- 急救偏头痛：川芎3克+绿茶5克沸水泡，熏蒸后饮用
- 助眠足浴方：酸枣仁20克+合欢皮15克煮水泡脚踝
- 防脱洗发：侧柏叶50克+桑叶30克煮沸过滤后洗发
- 提神喷雾：薄荷精油5滴+尤加利3滴兑纯净水装喷壶
- 护眼茶饮：杭白菊5朵+枸杞8粒+冰糖1块
不过要提醒大家,中药讲究辨证施治，好比同样是脱发，有人是血热有人是肾虚，乱吃药可能适得其反，建议先找中医师把脉，再根据体质配伍，平时配合规律作息、指腹梳头按摩，效果翻倍哦！
现在药店都有配好的养生茶包,但懂点中药知识才能不交智商税，下次头疼别再猛嗑止痛药，不妨试试老祖宗留下的天然药方，毕竟头发掉一根少一根，脑袋疼起来真要命，这些草木精华可比化学药剂温柔
