最近后台总有人私信问结石的问题，说医院让动手术但又害怕开刀，其实咱们老祖宗对付结石真有两把刷子,今天就聊聊这个让人疼起来直冒冷汗的老毛病。
结石到底是个啥玩意儿？ 说白了就是身体里某些部位长出了"石头"，最常见的是肾结石和胆结石，前者像小石子卡在尿路里，后者像鹅卵石待在胆囊里，西医说这是代谢出问题，草酸钙、尿酸这些物质浓度太高，就结晶沉淀了，中医看问题更有意思，说是湿热淤积久了，熬出"砂石"来了。
中西医斗法谁更胜一筹？ 去医院大夫通常会开三种药：止痛药、扩张尿道的药、溶解结石的药，要是结石太大就得超声波碎石，再不行就要微创手术，这套组合拳确实见效快，但也有人碎石三次还复发,手术完体质更差了。
中医不搞这套硬碰硬，老中医常说："结石是果不是因"，关键是要找到生痰生湿的源头，就像熬石灰水，光捞石灰渣没用，得把水里的杂质沉淀控制住,这种调理思路特别适合反复发作的结石患者。
哪些中药是排石高手？
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金钱草：堪称排石界扛把子，能利水通淋，专门冲刷泌尿系统，新鲜的金钱草煮水当茶喝,很多患者反馈排尿时能感觉到结石在移动。
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鸡内金：别小看这层金灿灿的鸡胗膜，它可是消化界的万能钥匙，不仅能磨化结石，还能健脾胃治本,很多老中医开方都会加一勺。
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海金沙：听着像沙子其实是孢子，这味药特别聪明，专往尿道走,像小扫帚似的把结石碎屑清扫出来。
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威灵仙：名字带仙确实有两把刷子，既能疏通经络又能软化坚石,对胆结石尤其有效。
经典排石方子大揭秘 有个流传百年的"三金排石汤"：金钱草30克、海金沙15克、鸡内金10克，再加30克玉米须，每天煮水当茶喝，连喝两周就能看到效果，要是疼得厉害，加点白芍甘草缓急止痛；尿液发红加些小蓟草凉血。
真实病例比广告更靠谱 我邻居王叔就是个典型例子，去年体检查出左肾8mm结石，医生让等着自行排出，他天天用金钱草煮水，配合跳绳锻炼，半个月后真排出个小砂粒，现在定期喝薏米冬瓜汤,两年都没再犯。
不同结石要区别对待 肾结石重点在利尿通淋，胆结石要侧重疏肝利胆，比方胆结石患者，晨起嚼服两三片山楂片，搭配蒲公英茶，比单纯喝排石汤更有效，记住千万别傻喝浓茶,茶叶里的草酸反而容易加重结石。
预防才是真功夫
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喝水要讲究：每天保证2000ml以上，但别猛灌纯净水，烧点自来水更安全，早上空腹喝杯温水,晚上睡前少喝水。
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饮食黑名单：菠菜豆腐同吃、海鲜配啤酒、动物内脏这些都要注意，倒是可以适当多吃黑木耳,这黑家伙溶解结石有奇效。
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运动处方：跳绳是最便宜的排石操，每次200下分三组，上班族每隔一小时起来踮脚尖,促进下肢血液循环。
重要提醒 别自己当医生！中药排石适合1cm以下的结石，太大的石头卡住了必须去医院，喝药期间如果出现发烧、剧痛，马上停服找医生，孕妇、痛风患者更要谨慎用药。
最后说句实在话，结石就像家里的水垢，光清理不改变水质迟早还会再有，调理身体就像煲汤，慢火细炖才能除根，那些喝两天药就想立竿见影的，不如直接去买碎石券更省心，关注我，下期教你怎么用厨房边角料煮出
