说起牙周炎，真是让人头疼得直跺脚，每次刷牙满嘴血沫子，吃个苹果都怕见人，口臭连自己都嫌弃……去医院洗牙上药折腾好几回，过段时间又卷土重来，其实咱们老祖宗对付这种"上火"引发的口腔问题，早有一套调理法子，今天我就带大家看看中医怎么治牙周炎，再配上日常护理绝招,让你的牙龈重新变得粉嫩健康！
先看西医没辙的痛点 很多小伙伴被诊断出牙周炎后，天天早晚刷牙、定期洗牙、上药消炎，但总感觉治标不治本，特别是那些经常熬夜加班、爱吃重口味的朋友，稍不注意就反复发作，其实西医的抗生素和龈下刮治就像灭火器，能扑灭明火却断不了火源，这时候就得靠中医来调理体质，把"上火"的根子拔掉。
千年古方显神通（附具体配方）
经典清热方：竹叶石膏汤改良版 【配方】淡竹叶10g+生石膏30g（先煎）+麦冬15g+甘草6g 【用法】大火煮沸后转小火炖20分钟，当茶饮用 【注意】胃寒容易拉肚子的人少喝，可以加3片生姜调和
这个方子特别适合那些牙龈红肿、口腔溃疡、晨起口臭严重的患者，生石膏像消防员一样快速降温，竹叶利小便带走热毒，麦冬给口腔黏膜补水,连续喝三天就能明显感觉牙龈舒服了。
顽固性牙周炎必试：八珍汤加减 【配方】党参15g+茯苓12g+当归10g+川芎9g+白芍12g+熟地15g+黄连3g+升麻6g 【用法】所有药材浸泡半小时，文火慢煎40分钟 【禁忌】感冒发烧期间别喝，孕妇绕道
特别提醒：这个方子适合长期反复、牙齿松动的患者，黄连清胃火，升麻专治牙龈溃烂，配合八珍汤补气血，相当于给牙齿盖房子打地基，一般喝两周就能看到效果,但要坚持调理一个月。
比洗牙更重要的日常护理 光靠吃药可不够,这些护理细节才是防止复发的关键：
-
巴氏刷牙法升级版 别光横着刷，重点照顾牙龈沟！45度角对着牙龈线，轻轻颤动牙刷毛深入清洁，建议用软毛牙刷+牙间刷组合,吃完肉丝菜叶立刻漱口。
-
独家秘制漱口水 金银花10g+薄荷5g+细盐1勺，开水冲泡放凉，每天饭后咕嘟漱口30秒，杀菌消炎还能清新口气,比超市买的含酒精漱口水温和多了！
-
手指按摩大法 早晚用食指蘸盐水，从下颚开始螺旋式按摩牙龈，重点按揉颊车穴（咬肌鼓起处）、合谷穴（虎口位置），每处按30秒，促进血液循环,坚持一周牙龈出血就会减少。
吃出来的健康牙龈
必吃的养龈食物
- 枸杞蒸蛋：鸡蛋打散加30粒枸杞，隔水蒸8分钟
- 凉拌马齿苋：焯水后加蒜末醋香油，每天一盘
- 石斛瘦肉汤：铁皮石斛10g+瘦猪肉100g炖1小时
绝对要戒的伤龈杀手
- 冰镇饮料：冷热刺激会让牙龈收缩更厉害
- 麻辣火锅：辣椒素会加速牙龈萎缩
- 过硬坚果：不要用牙齿开酒瓶盖、嗑瓜子
预防复发的终极秘籍 记住这个顺口溜："晨起叩齿三百下，睡前热水敷脸颊，半年洗牙别偷懒，情绪稳定少发火"，特别是爱着急上火的朋友，备点菊花决明子茶,随时给自己降降火。
最后说句实在话，牙周炎拖十年不如认真调三个月，那些说中医没用的朋友，多半是没找对配方或者半途而废，只要照着这些方法坚持调理，你会发现不仅牙龈变健康了，连肠胃消化都好了——毕竟口腔是身体的镜子啊！赶紧转发给正被牙周炎折磨的亲友，说不定你随手分享的方子，就能让人少受多少罪呢
