在这个快节奏的时代,人们越来越注重健康与养生，而在众多养生方式中，中医养生以其独特的理论体系和实践方法，深受广大民众的喜爱，草药作为中医...

春天来了，万物复苏，本该是生机勃勃的季节，但不少人却感觉特别容易犯困，这就是所谓的“春困”，春困是一种季节性生理反应，与气候变化、人体代...

老话说“春夏养阳”，可一到夏天，很多人反而觉得浑身没劲儿——要么整天犯困打瞌睡，要么莫名烦躁睡不好；不是这儿长痘那儿冒油，就是肠胃闹脾气...

最近总听街坊邻居念叨"青稿"，菜市场转悠时发现这绿油油的小家伙居然卖得比青菜还贵，一打听才知道，原来这看似普通的野菜竟是藏在民间的"药草...

最近总听身边朋友念叨"年纪轻轻却浑身乏力""明明睡够8小时还是犯困"，这些问题背后其实藏着现代人常见的亚健康隐患——肾虚血亏，今天咱们就...

提起黄芪,很多人第一反应是"补气"，但你知道吗？这个貌不惊人的中药材，早在《神农本草经》就被奉为"上品"，李时珍更称它为"补药之长"，今...

最近总在后台看到有人留言问"元胡是啥""这味中药真有那么神吗"？作为从小看着家里长辈用中药调理的老广，今天就带大家认识这个被忽视的中药宝...

最近总听老中医提起牡丹皮这味药，原本只觉得它是种观赏植物，没想到根皮居然是中药铺里的常客，前阵子上火长痘，抓药时发现方子里总少不了它，这...

从"柴火"到中药明星：炒柴胡到底是啥？大家可能听过"柴胡"，但"炒柴胡"是啥？这就是把柴胡这味草药经过清炒炮制后的升级版，柴胡本身是伞形...

最近总听身边朋友念叨"感觉气不够用"，动不动就疲惫乏力、容易感冒，翻遍家里的保健品柜，才发现大家都在悄悄吃黄芪！这个被李时珍称为"补药之...